电脑屏幕模糊（电脑屏幕模糊怎么解决）

谢谢梁医生分享，我应该是用眼过度眼睛会觉得有点模糊，还是要少玩手机少看电脑！多注意保护视力！

眼前总有黑点、黑线是怎么回事？梁医生教你一招“赶走”飞蚊症

干眼症有哪些危害和缓解方法

随着社会的不断发展和生活水平的提高，干眼症也成为当下社会高发的一种眼科疾病，特别是电脑族和手机族，因为长时间对着电脑和手机屏幕而引起眼睛出现干涩疼痛，视力模糊，还会引起流泪红肿等症状。从而引起干眼症，那么干眼症有什么危害和缓解方法呢？下面让我们一起来了解一下。

干眼症的三大危害：

1.导致视觉衰弱：干眼症患者因眼部会变得干燥干涩，这时眼睛泪腺会不停地分泌，而这些泪腺有一部分会被蒸发掉，有的则会留在眼睛里，在眼睛的泪腺就可能对眼睛造成灼烧感，从而可引起眼部红肿不适，另外分泌的泪腺留在眼睛里还会导致患者出现视觉模糊，会加重眼睛干燥感，严重的导致视觉衰弱。

2.导致失明：患干眼症后不及时调治，会导致眼睛器官出现变化，眼结膜也受到影响，从而导致泪腺停止分泌泪水，这样就会引起角膜上的细胞变得角质化、混浊，从而形成溃疡，结果就可致角膜组织破裂，严重的患者可导致眼睛出血，并伴有渗脓液现象，最后会慢慢形成角膜软化症，从而导致失明。

3 .导致夜盲：患上干眼症后，会导致患者的视神经受影响，从而引起夜盲症发生。

缓解干眼症的方法：

1. 平时用电脑、看电视、看书，要每隔一个小时休息10分钟。起身活动的同时要多眨眼、转眼球、眺望远方、多看绿色植物、做一下眼部按摩！建议电脑一族把座位调整的高一点，电脑放的低一点，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角！这样可以使眼睛睁得小一点，能保持眼部水分，防止眼部干涩！

2. 早晚用毛巾敷眼睛。早晨用凉的毛巾，晚上用热毛巾，平时可以泡点菊花茶熏眼睛，保持眼部湿润，注意不要烫到眼睛！平时不要随意使用眼药水！要饮食清淡。不要经常熬夜，多吃含维生素A多的食物，例如胡萝卜、核桃等干果！#健康科普大赛##青少年护眼#

好几天了，看电脑上的数字模糊不清，我一度以为要瞎了。

​终于发现…………

​原来是隐形眼镜戴反了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

现在人们不管是玩还是工作都是离不开电脑的，如果长期用电脑的话，那么很容易就会出现眼睛酸痛并且干涩，时间久之还会流泪，这是眼部疲劳造成的，也是眼睛自我保护而发出的一种不舒服的信号，如果时间更长的话还会造成视力下降。那么究竟眼睛干涩看东西模糊是什么原因呢?

眼睛干涩看东西模糊是什么原因

1.水液层泪腺泪液分泌不足:是最常见的干眼角度原因;先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。

2.油脂层分泌不足:由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。

3.粘蛋白层分泌不足:缺乏维生素A者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。

4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀：眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

哪些征兆告诉你快近视了？

征兆一：眯眼、揉眼、眨眼、斜眼、皱眉

这些动作在一定程度上可以暂缓视力疲劳，增加视力清晰度，细心的家长很容易观察到。

征兆二：歪头、凑近看东西

在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。此外，还常常表现在看电视时往近处凑，看书写字时，趴得很近，很低。

征兆三：总是出错

看远处不清楚，见了熟人也不打招呼，考试时会抄错题，暗处行动时会被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常需借别人的笔记来抄写等等。

很多人觉得一旦近视或者老花眼就是一辈子的事，只有手术可以治好视力模糊。那么该如何对付眼干、眼涩、视力模糊呢？

眼科医生推荐——广药白云山草本护眼贴，老字号

精选：艾草、夏枯球、决明子、黄脸、丹参、零陵香、牡丹皮、黄柏、薄荷、野菊花、密蒙花等植物草本精华，加工制成护眼贴。

【决明子】又称“还瞳子”，可以清肝明目、防止视力模糊

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2、中老年青光眼、白内障、飞蚊症，老年眼疾、眼花——每天使用草本护眼贴，缓解酸胀、流泪、视物模糊，保护视力。

3、学生党、低头族、上班族（尤其适合这三类人群）

经常玩手机、看电子产品、学习压力大，视力模糊，眼睛近视，经常干涩、酸胀。每天使用草本护眼贴，保护视力，预防近视，缓解疲劳，清神醒脑

每天长时间直对电脑，眼睛干涩、疲劳、红血丝，每天使用草本护眼贴，缓解疲劳，保护视力，清神醒脑，预防蓝光伤害。

天然草本精华通过穴位敷贴精准的作用于眼周穴位，散风清热，放松眼周肌肤，促进眼部微循环，让双眼得到更好的休息。

教你几个护眼小妙招，建议收藏！

科技的进步，电子产品早已渗透每个人的生活，无论是大人还是小孩接触手机和电脑的时间占了生活的三分之一，很多人的眼睛早已出现问题，或多或少都有视疲劳、视物模糊、眼酸眼涩的症状，教你几个小方法，保护你的双眼!

1. 注意眼部卫生，不要老是用手揉眼睛，手每天接触的东西很多，细菌早已附着在了上面，最好养成随时洗手的习惯。

2. 往远处看，现在的人大多数都用电脑办公，经常一忙就是一上午，所以眼睛不舒服是很正常的，最好每隔一段时间就往远处眺望一下，放松双眼。

3. 眼保健操，当觉得眼睛疲劳，可以在电脑上找一个眼保健操的视频，跟着做一做。

4. 电脑显示屏，电脑的屏幕光不要调的太亮，很刺激双眼，背景图片可以选择一些保护双眼的图片，颜色和搭配不要过于杂乱和鲜艳。

5. 热敷，当你在有条件的情况下，可以用热毛巾热敷双眼，但不要太热，温热就可以，在办公室可以把双手搓热，覆盖在双眼上不用用力，这样可以缓解眼睛疲劳。

6. 坐姿和距离，一定要注意坐姿，不可歪七扭八，眼睛要离书一尺，离桌一寸，眼睛和电脑距离在51-71厘米。

昨天干了一件事，把我自己都逗笑了。

同事捡到一台杂牌显示器，嫌尺寸太小不想要就送给我了。我拿回家插上电脑试了一下，显示器是坏的，屏幕模糊不清。

当天晚上都想直接扔垃圾桶，转念一想，辛辛苦苦大老远搬回来，挂在某鱼上边还能还一包烟钱。

然后我就把显示器拍了几张照片挂在某鱼上标价20元。没想到第二天就有人跟我联系上门取显示器，因为我要求同城自提。

由于白天工作忙，我也没有仔细看内容就匆匆给买家回了取货地址和联系电话。

到了晚上就有一个老哥给我打电话，说他过来取显示器，我就告诉地址让他过来。差不多我估摸着买家快到的时候电话突然响了，我以为是那个买家到了。结果电话里的人说他白天给走打电话我没接，他这会骑电动车过来去显示器。

我挂完电话都迷糊了，怎么都快一个小时了应该已经到了，怎么现在才出发。正琢磨着电话又响了，买家说他坐公交车已经到了。

我仔细看了一下手机才发现原来是另外一个买家给我打电话，我赶紧给买家2打电话让人家不用来了。

结果这个买家1坐公交车到了以后离我们约定的地方还有一段距离，我就心想着别让人家跑那么多路，人家辛辛苦苦坐公交车过来，再让人家老远走过来有些不近人情。于是我就骑着电动车把显示器给这位买家1送到他下车的公交站。

见面以后，没想到这位老哥还是一位电子产品爱好者，他说自己有一台跟我这台显示器一模一样的显示器，但是也是坏的，他想把我这个买回去两个凑到一起看能不能拼凑一个好的显示器。

然后这个老哥就扫了我的微信给我付10块钱。我立即就问老哥，不是标价20块么，你怎么给我付10块钱，这时候老哥拿出手机不紧不慢地给我看，不是你说的10块钱么，咋又成20块了。

我一看某鱼的聊天记录，真是10块钱，原来因为中午太忙了，都没有看对方说什么，就直接回复可以。

这下好了，一台破烂显示器从公司公司倒腾回来，折腾几小时发现是个坏的，然后害怕买家多跑路，给人家把显示器送到公交站，结果成交金额10元，比标价少了一半。

卖完显示器回家的路上，我有一种莫名的失落感，辛苦了一大晚上，本来才卖20块钱的东西由于自己的疏忽少卖了10块钱，这还不算，给人家亲自送到车站，最后我临走的时候给老哥说：“男人说出去的话比天还高，算了10块就10块，我认了”。

#健康真知计划##家庭健康守护官#到底什么是干眼症，为什么要选择中医针灸治疗？

电脑屏幕、电视屏幕、手机屏幕……现代人每天都要跟各种屏幕打交道。在和各种屏幕一番亲密接触以后，你有没有这样的感觉：眼睛又干又涩，痒痒的，怕风畏光，很不舒服。其实，这些症状都是眼睛向你发出的警告信号，你可能已经患上了干眼症。角结膜干燥症俗称“干眼症”，中医称为“神水将枯”，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

干眼症是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。常见的干眼症症状包括眼睛干涩，容易疲倦，想睡，会痒，有异物感，痛灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物粘稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊;有时眼睛太干，基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状;较严重者眼睛会红肿，充血，角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期之伤害则会造成角结膜病变，并会影响视力。

干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。一般采用人工泪液，有局部炎症反应时可用抗生素类的眼药水，尽量使用不含防腐剂的人工泪液。这是治标不治本，所以需要全身治疗，主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。

可以说，目前现代医学尚无有效的治疗方法。而中医针灸却有不错的效果。

具体治疗方法

1. 局部穴位针刺

程氏针灸三才针法天部施以震颤手法，刺激肌筋膜从而放松眼轮匝肌，改善眼周微循环状态，一般入针后要求局部有湿润感，轻症患者明显流泪。

2. 松解枕下肌群

行程氏针灸枕下弓松解术，通过调节颅底供血而改善眼部供血。

3. 经络辩证，全身调理，体现中医整体观。

4. 耳穴巩固

耳穴用多头电极耳穴电脉冲断续波刺激，或用压籽法贴压。

5. 眼周润明灸

用明目通络中药制备的专用艾灸，温灸眼周相关穴位。

6. 辅助滋阴明目润燥中药口服。

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网上买了1400多的行车记录仪，视频格式与原车不匹配，中控显示很模糊，实际是高清的，电脑上就非常清晰。还不如用原车的。

#上海头条#

难忘的《六.一四》

今天不知哪根神经错位，不经意中去看了一下电脑屏幕右下方的日期，想确认一下今天是几号，天天呆在家里，有时候真的难免会连几号都搞不清楚。

“6.14，6.14，6.14”突然感觉好熟悉的日子，一时懵住了。

猛然间想起了这个让我一生都难忘的这个日子，难怪这么这么熟悉，让我的眼睛定格在这个日期上不动了？

这不是我当年去农场工作的日子吗？

瞬间，记忆的闸门，顷刻像奔流的潮水倾泻而下。

6.14，在那48年前的今天，是我离开校门踏上“社会大学”的那一天。

就是那一天，我背着行李拿着某农场的报道通知单，独自一人坐车三个多小时后，来到了我未来人生的生存求生之地。

那是东海海滩边搭建的一个个芦苇茅草房之地。眼前看到的是一望无际的海滩荒原草地。

一切是那样的陌生，迷茫，和说不清的很无助的感觉。

晚上躺在陌生的床上，听着远处传来的阵阵海涛拍击沙滩的波涛声。久久不能入睡，难道，这就是我要开始面对的将来吗？

第二天一早吃过早饭后，就拿着各自分配的扁担箩箕，跟着早几个月先来一步的领导排长，开始干起了第一天的开河挖泥的重活。

初来乍到，连个扁担都不知如何使用的我，在排长简单示范后，直接跟在后面一步一步地模仿干了起来。

一担担的河泥，从河底一步一踉跄地挑在肩上，慢慢地走上河岸。一天下来，肩膀就肿了，没几天就破了皮开肉绽，脚下的新套鞋也被芦苇扎破穿孔了，脚底流血了。人更是累得浑身无力给干趴下了。

每个新来的人，个个都是如此，有的人只能晚上偷偷地躲在被窝里哭。我知道，这谁也照顾不了谁啊，只能咬着牙，吞着泪，一天天的循环往复地干着干着。

晚上，夜深人静时，伴随着远处不断咆哮的海涛声，默默忍受着全身上下的疼痛，想着就要这样一辈子的在此度过，除了叹息唯有认命了。

是悲伤、是无奈、是认命，不管是如何，总还是要坚持不懈，努力奋斗吧，学会坚强这才是根本。

我选择了后者，那时在农场干得出色，还有“上调”回上海工作的希望和梦想。我在内心暗暗地下了决心。要坚强努力，刻苦工作。争取早日得到“上调”的指标。

我就是这样怀揣着那个“上调”的梦想，一路刻苦努力地前行着。

河，一条条地开始静静地流淌着，地，一片片的种上了棉花、麦子、水稻，玉米。原先的荒地被开垦之后，远远看去越来越美，一片绿色，生机盎然。

高高的海塘，也在一担担的围海造田中牢牢地竖起在海边上。像勇士守护着大堤下开发出来的绿色生态。

睡觉会被芦苇顶破床垫的床，寝室地上不断爬行着海参和小螃蟹的芦苇房，也总算被新造的砖瓦房取代了。

我也从一个干不来农活的女孩子，到能挑两百斤重担子的女班长。从一个碌碌无为的学子，干到了班长、排长，连队财务核算总会计职责。甚至最后因此干到得了“肝炎”。

中间也还曾试图参加过“七七恢复高考”的拼搏。

然而，梦想终究还是未能实现，因政策改变“上调”被停止了，变成“浩浩荡荡顶替父母返乡回沪的一股轰轰烈烈的潮流。”

在母亲的逼迫下，父亲不得已搞了个提前退休计划，我才随着“顶替”潮流，最终得到了回沪工作的机会。是牺牲父亲的正常工作利益，才换来的我的最后一批的回沪大潮。

当时我父亲这个牺牲的损失有多大，而我后来为此付出的代价有多沉重。甚至影响了我的整个人生。

那都已经是后话了，心中的疾苦，真的是一言难尽啊！“三天三夜都说不完”在此就不再赘述了。

沧海桑田，人生一世，恍然如梦。

6.14，无意中地看了一眼这个数字，勾起我无限的沧桑般的回忆。

48年，这个“6.14”改写了我一生的命运，摧毁了我从小就树立的根深蒂固的人生梦想。

逝者如斯夫，往事如烟，不堪回首。

罢了，人生没有回头路，遗憾又当能如何。倘若人生还真的有“来世”。

一定要好好地重新摆布自己的下一个人生。

当然，那纯属只是一个“幻想”而已，“人生自古多风雨，有谁相安过百年。”

一切都已成过去，往事再不堪回首，也已是过往云烟。

活好当下吧，做自己现在想做的事，不枉余生，仅此而已。

#寻找头条生活家#眼睛是心灵之窗，我们透过眼睛看世界。作为一个自媒体人，长期面对电脑屏幕和手机屏幕，对眼睛的伤害很大， 让我的双眼长时间处于超长待机的状态， 会出现视力模糊、眼睛干涩、有时太长时间和会出现红肿的现象， 因此保护眼睛势在必行。 请教了不少同行的朋友，他们向我推荐"暖友蒸汽眼罩", 这是一款能有效缓解眼睛不适的产品，能保护好我们的眼睛。 当我们撕开包装袋取出后， 将蒸汽眼罩打开后挂在耳朵上， 不到10秒，你就会感觉温度升起来了， 发热41度， 微微热，很均匀，这时你会感到温暖而带着淡淡的薄荷香的水汽，滋润你的双眼， 就这样享受20分钟， 让蒸汽眼罩给我们的双眼做个SPA；20分钟后蒸汽眼罩智能降温，不用担心低温烫伤眼睛的。撕开这款眼罩， 我们会发现里面是一体压制的方形薄片，也就是暖友专利技术薄片发热芯，比起普通的粉包蒸汽眼罩更加安全，怪不得是权威老师“丁香医生”微博、薇娅等大力推荐， 很多明星， 王一博、王祖蓝等人也会常常使用。自己也打开一个试试看， 爱护眼睛从暖友蒸汽眼罩开始吧。

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在武汉网课常态化真的好吗？

九月份过了一半才去学校，十月份过了一半还没去学校。学生天天坐在电脑前，学没学到不清楚，眼睛大半是毁了。老师天天隔着屏幕点名，经常半天听不到学生的回应，气的半死。家长更是苦不堪言，又要伺候孩子，又要回应老师，还有打不完的卡…唉，无奈…

#武汉头条# #头条创作挑战赛#

我给你几条建议：

手机举平了看，少看！电脑屏幕架起来，至少平视！

每天坚持做颈椎核心肌群锻炼：缩颈，十点十分，头颈对抗，上下左右，前后肩关节大回转，收下巴！

每天望望天，放风筝！

有不清楚的再问我[害羞]

小米12Ultra曝光，加入徕卡镜头，摒弃副屏，神似华为Mate40Pro。手机要光学变焦效果好目前5倍还能接受，10倍以上都不能在电脑上看，模糊得一批！要光变好除了照相机没别的办法。什么潜望镜头都扯淡的！

苹果对于屏幕的痴迷。

2010乔布斯发布首款视网膜屏幕的iPhone4，这是手机最先进的屏幕，960 640分辨率像素密度达到iPhone 3gs的4倍。在这之前iPhone 前三代用的好好的，没人说屏幕显示不清楚用不了，iPhone4发布后，iPhone前三代屏幕都没法看了，不忍直视。都是苹果造成的后果。

2011发布首款视网膜屏幕的平板 iPad3，2048 1536分辨率，a5x芯片驱动，菲尔席勒说除了苹果没有一家厂商能将这样的屏幕放进移动设备上。

2012发布首款视网膜屏幕的电脑 MacBook pro，这之前的电脑分辨率都是1366 768，一样都用的好好的。现在呢，手机，平板，电脑不是视网膜级别的屏幕能用吗？如今不管是手机 平板 电脑其他厂商在屏幕这一块已经追上了苹果甚至完成了超越。苹果还在原地踏步。#数码圈的趣事# #iPad# #MacBook# #数码新鲜事# #数码快讯# #手机#

大夫，早晨起来眼屎很多,糊住眼睛是怎么回事？

  眼屎比较多，首先得排除一下是否有眼疾，例如：结膜炎、角膜炎等，另外，眼睛疲

劳，与经常使用电子屏幕，如电脑、手机导致的用眼过度、身体劳累等有关。如果排除这

些因素，眼屎增多多因肝火旺盛导致！

为什么说眼睛的疾病首先要考虑到肝呢？

中医认为肝开窍于目，我们的眼睛是通过肝血的滋养，和肝气的疏泄维持健康。所以临床

上有许多眼睛症状我们要考虑是不是肝出现问题！以下眼睛的几种症状看看你是否存在！

一、眼睛干涩：

多为肝血不足，不能运送营养，滋养眼睛，导致干涩，灼痛，眼睛酸痛等症状，肝血不足

的人睡眠也不是很好。

二、眼睛流泪：

也就是我们说的迎风泪，是肝脏的收敛功能下降导致的。

三、眼睛有红血丝：

除了其他原因，和肝火过旺，肝阳上亢有直接的关系，并且伴有视力模糊，眼屎增多，或

是脾气暴躁，经常爱生气等症状。

四、眼睛发黄：

是肝脏实质性病变的重要依据，可能患有肝炎等问题。

五、眼睛黑眼圈：

熊猫眼，除了熬夜外，要注意肝功能的减退，不能更好地代谢色素，导致黑眼圈，色斑

的沉淀等。

如果是眼屎增多，只是单纯的肝火导致的，我们只需要清肝火就好，平时少喝酒、吃辛

辣油腻的食物，饮食清淡，多喝水，不要熬夜，多度用眼。可以选择菊花茶和绿茶帮助清

肝火，严重的肝火，可以使用龙胆泻肝丸就比较好用！

[鼓掌] 温馨提示：以上涉及用药建议咨询专业医生辩证用药！

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高血压、高血脂，看东西眼睛模糊，用这几种中药泡水就能够养肝明目，保护血管！

现在好多人工作时都离不开电脑，一天天的对着电脑，眼睛肯定会出现视物不清的状况。看东西时觉得眼前好像是蒙了一层纱，模模糊糊的。

中医认为肝开窍于目，而肝藏血，长期的看电脑、手机导致眼部疲劳。引发眼睛干涩、视物模糊等症状。从中医角度考虑，这种情况属于肝阴不足，所以有久视伤肝或者久视伤血的说法。

出现这种症状后首先要减少用眼时间注意劳逸结合再配合饮用一些养生茶调理。今天给大家推荐的这款金银花菊花决明子茶就非常适合长期用眼过度的人群。

中医认为，金银花有清热解毒的功效，决明子具有清肝明目、润肠通便的效果，可以防治高血压、眩晕、头痛、肿痛、便秘等症状。现代医学发现，决明子具有明显降血压，降血脂，抗血小板凝结等作用，可以帮助保护血管，预防血管疾病。

由此可以看出，决明子对人体养生价值非常高，而且坚持用来泡水喝也能收获诸多好处。尤其是男性朋友坚持用决明子泡水喝，也能让身体发生喜人变化。

决明子+菊花=降血压，菊花茶味甘性寒，具有清热解毒、清肝明目的作用，将决明子和菊花茶搭配在一起，从而将其功效扩大，对于高血脂高血压患者来说是不错的选择。有需要的朋友可以点击下方链接购买