罗尼足球：梅西保持状态的秘密

#梅西已8年不喝汽水不吃披萨##你永远可以相信梅西#

比你优秀的人比你更自律！梅西营养师爆料：梅西已有8年不喝汽水，不吃披萨，从而保证自己有更好、更持久的竞技状态。梅西的饮食主要摄入五大类：水、橄榄油、全麦类、新鲜的水果和蔬菜。早餐只吃粗粮，蔬菜和水果，晚餐也只吃一点金枪鱼。

体坛中，诸如梅西这样的典范不在少数。绝代双骄中的另一位也是如此，C罗，他的每一餐都吃的很干净。在去年欧洲杯的新闻发布会上，C罗主动移开了某品牌的汽水，自己喝着普通的矿泉水，当时还引发了热议。这样的偶像，你怎能不爱？

很多球员在退役后，身材就走了样。当然，也有一些自律标杆值得我们聊一聊。比如下面提到的这位，巴西球星里瓦尔多，退役多年，里瓦尔多仍然坚持着健身。现年50岁的里瓦尔多，肌肉线条依旧明显。真的是值得咱们的球员学习！