西藏公务员体检项目（去西藏工作体检项目）
今生，要去一次西藏 题记
相对于那些廉价的忏悔感悟和佛教崇拜，我更看重西藏之行是一次不凡的人生经历。亲眼目睹地球最高处的宏阔壮美，感悟体察心的投射力量之强大，并于这神秘之地，体味菩提心的“不二”面向，遂有活着来一趟西藏真值的感受。
去西藏时已经年过五旬，生活生存的打拼，让我的身体有很多基础病。高血压、颈动脉斑块、肺气肿，腔隙性脑梗等等。高反的恐惧，令很多体弱的中老年人望而却步。我却有这样一个念头：人要健康干什么？如同储蓄罐存着的钱一样，需要时，就砸开罐子取出健康来用。还有个说法，去西藏等于是一次特殊的体检，那就检验一把老骨头和那颗心吧。
活得长久固然是每个人的愿望，但让我窝在一个狭窄漆黑的洞穴里，即便能活百年、千年，不也像一只乌龟么？所以，我不怕，舍命我也要去一趟西藏。
那些来自四面八方，活着的，渴望的，向上的灵魂 ；那些跋涉在人生的苦旅，徘徊的，挣扎的，向下的灵魂；在高原如晶莹剔透泪珠的湖泊中，看到了自己真实的面容。
那幸福者和不幸者，那些不能释怀释然者，经历了佛之境、世之境、心之境的三境合一，让自己平淡无味的人生变得有些光彩，抚慰一下江湖挨刀、遭受背叛、漂泊一世的凄凉灵魂。
在雪山、寺庙、湖泊、冰川、格桑花的相伴下，漫长而苦涩的人生旅途好似来到了另一个仙境。随着视线所致，我对人生阅历的理解突然开悟了。在巨大的冰川面前，在宁静的天湖湖畔，我一个人呆呆地看这大自然的瑰丽、肃穆和神圣，忽然间，有一种抑制不住的冲动。我想放声大哭，就像一个小小的婴孩儿，刚刚离开了母亲的身体时所发出的那种啼哭。如此纯粹、柔软，似冥冥中不可知的一种力量的牵引，一个新的生命呱呱落地。
在拉萨，我住在八廓街里的一家民宿。足足三天的时间，让我对这条古老的街道着了迷。当我踏上那经过千余年历史风雨的洗礼、被数百万虔诚的灵魂叩拜过的石板路，依照藏族人的习俗，由左向右按顺时针方向（意即顺自然、顺时间）漫步前行时，不管你是否有宗教信仰，你都会感悟到藏传佛教神威力量的震撼。
在这里，你能看到磕长头的藏人。他们跋涉千里，按照两手合掌高举过头，自顶、到额、至胸，拱揖三次、再匍伏在地，双手直伸，平放在地上、划地为号。然后、再起立如前所做。三步一拜，一磕几年。甚至，还有人磕死在路途之中，但也觉得尽诚尽意、毫无怨言。
我看到大昭寺前面的一个康巴汉子，额头上一块磕头留下的结痂已经变得漆黑，但神情却无比的虔诚。这虔诚的信仰，似乎凝固了藏民的表情，肃穆端庄，眼神凝重。在平和坚定的目光中，还是透露出他们不同的身世，不同的来历，不同的故事。也许，这故事都是关于生命的，非常简单，但却包含着对天地人佛的六道轮回。在西藏，生命就像一块石头，一朵雪莲或者格桑花，亦或一头藏羚羊一样的存在。天然质朴，最接近生命的本质。
在这里，你能看到大昭寺偎桑炉里，为敬佛而焚烧的桑烟袅袅弥漫空中，低沉的法号声和诵经声回旋耳际，身着各色藏装的转经者与穿着随意且不合时令的外国游客混杂交织，还不时有提着灭火器的武警来回巡视。佛教教义，在此简单化为菩提心、慈心、悲心以及忍辱的不二面向，让自己真正拥有一条所谓的灵性之道。
在这里，浑厚豪放的藏族歌曲与欢快浪漫的印、巴民歌从道路两旁的商店、餐厅中徐徐传出。琳琅满目的各式工艺品，色彩斑斓的唐卡，香喷喷的酥油茶，地摊上如贝壳一样多的各式手串，洁白的哈达，白度母佛像，令我眼花缭乱。置身于熙熙攘攘的人流中，看着藏人手中的转经轮，听他们念念有词，令我恍如身在异邦，抑或是在梦中。
在这里，你会看到一座浪漫温馨的黄房子。别看它处在八廓街的一隅，只是一座三层小楼，却有人为它辞职而来，有人归去便立即辞职。有人在此因缘聚合，有人离去便与爱决绝。人生总是在选择中度过的，是对是错，是福是祸，终要看你是否拥有内心渴望的生活。
玛吉阿米，因仓央嘉措的传说而神秘，因唤回人性的本真而不再空无。透过二层小楼的窗口，能清晰看到大昭寺的金顶，灿灿的法轮若隐若现，那是佛国的世界。而在玛吉阿米的某个角落坐定，心有灵犀的巧合，却是一次不经意的邂逅，这是尘世的童话。
万事开头难。思来想去，我的西藏之旅回忆，就从这座小黄房子——玛吉阿米开启吧。
#退烧止痛布洛芬和泰诺选哪个#退烧良药布洛芬，也没有强身健体，跑步也可以解决一切的病毒，不管什么病毒入侵心态最重要，
前段时间有两个老头准备再次旅游西藏，要走之前首先在医院里面去体检，就发现了有肿瘤的出现，他就没有有去西藏旅游，整天在医院里面化疗，结果使用药物没有化疗多久就死了，关键是心态，要是他不留在医院化疗，继续到西藏去爬山，也许又是另外一种说法…
#跑马拉松对健康是利还是弊#这是个比较复杂的问题。我们从人和马拉松两个方面说一说。
进行超出日常生活运动强度的运动需要身体基础，就像打算把摩托车骑到时速200公里，摩托的设计，发动机，轮胎，骑行技术都要具备。跑步时膝关节在内的各个关节要承担超过体重四倍的冲击力，长时间跑步心脏要长时间高速工作将更多的血液输送到肌肉以提供力量，肺要拼命吸进空气让更多的氧气进入血液。这是个系统，并且在跑步时高强度运转。那么，你的这个系统能长时间承受这样超负荷工作吗？
实际上，并不是每个人的所有器官都是“优等品”，事实上，很多人的器官是不完美的。如果你有一副完美健康的身体，谢天谢地吧。很多人心脏有先天的问题，二尖瓣返流，关闭不全，髌股关节对合不良，内翻膝（华人大部分）等等。前几个月我带队去西藏，要带三个刚毕业的小伙子。体检了两三个心脏都有问题[流泪]，我都没想到心肺有小瑕疵的人如此之多。不完美的器官进行剧烈超负荷运动显然是危险的。不要认为一直运动没感觉就安全了，很多猝死的，我想可能是这个原因。
先天没问题的器官就可以剧烈运动了吗？不一定。我看过很多患者，中年以后发觉要锻炼了，突然每天去跑步，打球。没几天，胫骨疲劳骨折[震惊]。因为他的骨骼承受不了持续剧烈的负重。人体骨骼肌肉强度四十岁之前达到一生的高峰，之后开始走下坡路。高峰有多高，取决于四十岁之前的锻炼强度和营养。从小锻炼的人，骨头硬，力量强，开展剧烈运动更安全；半路出家的，要适可而止。
马拉松，她是一座美丽的高峰。能征服她，一定是人生的精彩时刻。为了能攀上这座高峰进行科学的心理，体能训练一定是对身心有益的。但并不是每个人的身体条件，运动系统强度，心理状态都适合做最后的冲刺。
放平心态，科学训练，适可而止。
子安徒步西藏之旅要有变更，因途中感觉身体不适，经体检后发现心率不齐，心跳过缓，如果再在高原地带徒步极易造成心脏骤停，医生嘱咐一定要注意生命安全，所以接下来的行程可能要改道平原之旅。网友们，你们说他现在是应该继续徒步还是回家调养好身体呢？
人生苦短，已到中年！
前几天老父高烧，稍不放心。凌晨早去，烧已退，精神头不高。查问说眼病犯了，右眼疼。量了血压正常。询问眼病医院一哥们，怀疑眼压高，建议去医院。
做核酸查体，两眼视力非常差！毕竟80多岁的人了，平时还卖弄戴镜子很小的字都能看着了，还以为只是近视！医生说右眼由于多年病毒性角膜炎，怕是眼底坏了，左眼白内障需手术。好顿检查，到了做心电图时，老爸仰躺在床上，闭着双眼，在给他撩起上衣露出胸脯，撸起裤腿的瞬间，乖巧 瘦弱 配合的状态，瞬间惊到了我！突然有种怕失去的感觉，蓦然间五味杂陈，不敢多想…
父母在人生尚有来处，父母去人生只剩归途。父亲就是挡在我们西去路上的山！
最近在听在看《西藏生死书》，领悟下佛学等传统文化！恩则孝养父母，义则上下相连！父母就是儿女的佛菩萨，生我人身教我走路吃饭做人，引导示范渡我们成人！顶礼老爸！你的平安健康喜乐，儿足矣！
老妈去世的早，哭了好几年不过劲！长发感叹，常有惭悔。世事无常，难改天命，惟愿对老妈的爱都给到老父亲！
#拉萨#【田协认证、4000名额，2021拉萨马拉松7月16日报名！】
比赛日期：2021年8月5日8:00
比赛起点：西藏自治区拉萨市
比赛项目及规模：
（一）半程马拉松（1000人）
（二）四分马拉松（10.54875公里）（1000人）
（三）5公里健康跑（2000人）
报名时间：2021年7月16日10点起，各项目满额即止；
报名费用：半程马拉松150元/人，四分马拉松100元/人，迷你马拉松50元/人；
报名要求：半马选手需上传2年内亚高原或高原全程马拉松或40公里以上越野赛或2019拉萨半马证书方可报名，「半程马拉松」所有选手、「10公里组」45周岁（含）以上选手，必须在组委会指定医院进行复检，复检未通过无法参赛，报名前请确保身体健康；
赛事官网：网页链接
【西藏拉萨马拉松报名划重点】
（1）赛事将于2021年8月5日开跑，半程马拉松、四分马拉松、迷你马拉松三个项目，总参赛规模为4000人，满额即止；
（2）本次赛事仅接受国内低风险地区跑友报名参赛，要求接种过两次新冠疫苗或赛前7日内核酸检测阴性证明；
（3）参加半程马拉松的非本地选手报名时需上传2年内亚高原或高原全程马拉松、亚高原或高原40KM以上越野赛或2019年拉萨半程马拉松半程组完赛证书，及健康证明或者体检报告，赛前须在组委会指定医院进行复检，复检未通过无法参赛；
（4）参加四分马拉松的非本地参赛选手报名时需上传2年内亚高原或高原半程马拉松、亚高原或高原20KM以上越野赛或2019年拉萨半程马拉松10KM组完赛证书，45周岁以上(含45岁)选手报名时需上传本人1年内的健康证明或者体检报告，赛前须在组委会指定医院进行复检，复检未通过无法参赛；
今天去拉萨区人民医院体检花了478块钱，下周星期一拿体检报告，一切正常的话星期二就能去上班了。其实我都有两年没有上班了，本来想去做防水，一年挣个十来万还是很容易的，可是万事不由人；再想着去卖衣服吧，卖了一年多，算了一下账，清点了一下货，不赚不赔。搞个毛线啊！身上的钱和银行卡的钱让我不得不面对现实！终于还是下定决心去上班，争取早点把我欠别人的钱还清，别人欠我的钱收回来！随着自己年纪越来越大，对生活中的事情看的越来越清晰，越来越觉得自己可能要单身一辈子了。相对于现在年轻人提出的“躺平”，大概我以后也会活成那样吧。其实，我想要一个孩子，一个女孩子。把她抚养长大，我觉得人生也就够了。这辈子就不算白来这个世界，虽然我再也不想轮回到人界了。
西藏疫情，报名志愿服务，听说要去方舱，没有丝毫犹豫，直接要求上。虽然内心有点忐忑，突然想到今年体检肺上有结节。但是顾不了那么多了，共产党员必须要顶上，没有任何条件可讲，也没有任何理由。真正的直面病毒，平时只是听说有人感染，此次就是与病毒共舞了，内心想，是不是要留个遗言？朋友们，给我加油吧！
毕淑敏说，我从小就很想当兵，最主要的动机是喜欢绿色。小时候，每逢妈妈要给我买衣服，我就大叫，要绿的。妈妈生起气来，说，你也不看看自己，毛衣毛裤围巾手套都是绿色，再套上一件绿外衣，活像一只青蛙!我低头一瞧，说，哪怕就是像只绿豆蝇，我也还要绿衣服。
当兵多好啊!从此，可以名正言顺地一年到头穿绿衣服，再也没人说你一句闲话。可那时候要当女兵也挺难的，想当的人太多了，僧多粥少。听说男兵和女兵的比例是千分之二点五，也就是说，征一千名男兵，才要两个半女兵。
16岁时，她果然当兵了。
从北京坐上火车，一直向西向西。窗外的景色，由密集的村落演变成空旷的荒野。气候越来越干燥，人烟越来越稀少，绿色逐渐被荒凉的戈壁滩所代替。三天三夜之后，她们这群女孩子到达了新疆的乌鲁木齐。在这里要进行最后的体检，才能决定谁可以到海拔五千米以上的西藏去。
毕淑敏的身体一向很好，但这次医生说她的小便化验不正常，要是过几天复查还不合格的话，就要把她退回北京。
这不是“出师未捷身先死”吗?她的探险还没有开始，难道就要这么狼狈地打道回府啦?
她一定要想出一个办法!
她的目光停留在一个同她最要好的女孩子身上。
毕淑敏悄悄地把她拉到一个僻静的地方，对着她的耳朵说，我们是不是好朋友啊?
她说，当然是啦。你怎么想起问这个不成问题的问题?
毕淑敏说，既然是好朋友，我向你借一样东西，你一定是借的啦?她一扭头嚷起来，什么东西呀?咱们的东西都是统一发的，我有的，你都有啊!
毕淑敏一把捂住她的嘴说，干嘛这么大声?是不是太小气不想借给我?实话说吧，我跟你借的这样东西，对你是一点用处都没有的，但对我的好处就大了!
她说，那是什么宝贝呀?毕淑敏说，是尿啊!
毕淑敏把她的打算告诉好朋友，复查的时候把朋友的尿当成她的标本送上去。好朋友刚开始吓了一跳，然后，很犹豫地说，这不是骗人吗?毕淑敏说，要是我复查不合格，到不了西藏，被退回北京，我们俩就再也见不到面了，更甭提做朋友了。好朋友想了想，答应了。
好不容易挨到了复查的那一天，没想到是通知毕淑敏一个人单独到医院的检查科去。在卫生间里，她拈着盛标本的小瓶子，急得直掉泪。她真想到水龙头那儿，接一点自来水送上去，或者干脆把眼泪送上去化验，那就绝对没问题了。可是，她不敢。你想啊，化验员用的是显微镜，还不一下子就发现她的花招了?万般无奈之下，只好把自己的“标本”交上去了。
等待结果的日子，毕淑敏和她的好朋友都充满了悲哀，以为她们必定分手了。
不可思议的是，这一次的化验结果完全正常。毕淑敏终于和她的好朋友一道，踏上了遥远的奔赴西藏的道路。
她们告别了乌鲁木齐，在广阔的戈壁滩与高原上坐了整整十二天的汽车，到达了白雪皑皑的世界屋脊。她在那里待了十年。
后来，毕淑敏把这一段有惊无险的遭遇和她的计谋，讲给一位老医生听，口气中充满了得意。没想到，老医生皱着眉说，幸好你本身的体检合格了。要知道，西藏高原缺氧，氧气只有海平面的一半。要是你的小便有问题，就说明你的肾脏有问题;要是你的肾脏真的有病，又用别人的标本蒙混过关，那是很危险的。
#头号创作家#
无题
一个在我心目中神秘的民族
2007年我第一次去西藏玩，当时就是对西藏的风土人情非常好奇，带着这种期盼坐着火车（记得当时坐火车需要体检报告）经过两个夜晚一个白天，于晚上十点到达拉萨。一出站办事处的人非常热烈的与我碰面，一条洁白的哈达戴在我的脖子上（到现在哈达我依然保存着，雪白的又宽又长，上面都是经文），然后驱车安排了一个非常好的宾馆，放下行李驻办人员带我去喝点藏茶（酥油茶和各式藏族点心，还有牦牛肉干）。第二天开启了正式的探玩。
第二天早上八点半，一个电话我马上下楼，一看门口三个人，两个女的，一个男的，其中一个女的很年轻，其它两个人与我年龄相仿。介绍一下年轻的这个女的是导游（康巴藏族，在北京读的大学），这个女导游个子不低于1.7米，身材好长的也漂亮，一口流利的带点京味的普通话，另外两个就是办事处工作人员。女导游一见面就说了一句，扎西德勒，然后献上了一条宽长的黄色哈达（这是进藏后的第二条哈达，玩了十几天一共收了十几条哈达，除了一条黄色的，一条蓝色的，其余均是白色的），四人一起坐上了办事处的车，去吃了早餐（早餐类似西点，我有点吃惊，在这里吃到这么正宗的西点）。
第一站布达拉宫，大小昭寺，罗布林卡，哲蚌寺。细节就不说了。晚上吃完饭去布达拉宫广场散步，却让我很震撼，远远望去布达拉宫就像一个庄严的高僧，不用说话就让你懂得它的一种感觉，威严不可侵犯的神圣劲。
第二天导游说为了让我更好的适应后面几天的游玩，就安排我在拉萨市里逛街，那时西藏的旅游刚开发，一切都是那么的原始状态，老旧的八廓街，老旧的玛吉阿米酒吧，街上到处都是原始状态的磕头，转经的藏民。那天我买了四把藏刀，唐卡，天珠，还有挺多的各式纪念品，在这里我要说的是买的绿松石（带点花纹的原石），导游发现我特别喜欢绿松石，她就和我说不要随便买，她带我去藏民家里看看。下午她带着我们三个人去了大昭寺后面，开车二十几分钟，然后去了一户藏民的帐篷里。在那里真是让我开了眼，蜜蜡，绿松石，还有各式宝石（当时心里还是有点忐忑，心想不会是导游的。。。。。。），导游美女太聪明了，马上看出我有点犹豫的样子，她立刻和我说，您是尊贵的客人，你们领导特意安排我带你，我懂这里面的份量，你喜欢就买保证没有假的也没有不好的的东西，她这样一说我到不好意思了。接着我重点选了好多绿松石，又选了好多蜜蜡，琥珀，又选了几串成品手串（虎眼石，青金石，绿松石还有菩提手串），还选了两条翡翠手镯，可以说是满载而归。后面几天又又玩了羊八井，羊卓雍措，纳木错，雅鹿藏族大峡谷，鲁朗，林芝等等地方因为买到了我喜欢的东西，后期的游玩也玩的非常开心，一路走着玩着，也见过藏族磕长头休息吃饭的场景，每进一个寺庙我都会认真的去听去看去记，我现在基本不吃牛肉干，不吃鸡，不吃鱼，不好意思的说吧，在西藏十几天几乎天天晚上喝茶，除了藏式西点就是牛肉干，每天吃饭鸡鱼都少不了，虽说高原反应在我身上基本没有，但是胃口真的还是没有内地好，每天不管吃什么饭都吃不多，蔬菜2007年在西藏还是挺珍贵的，一盘炒青菜比一个石锅鱼还贵。
西藏的十几天我的收获除了各式宝石，还收获了一个藏族名字（恕我不说），布达拉宫高僧给我念了经，当我一个人坐在他的宝座下，他的手摸着我的头时，虽然听不懂说的是什么，但是我知道都是吉祥如意和对我的祝福的意思，将我身上戴的东西都开了光，出来后我突然觉得身心特别清朗，于是我有了一个藏族名字。这篇文章的题目我真不知道怎么写合适，你们觉得怎么写个题目。
