监狱公务员考体能（省属监狱机关招录公务员体能测评）

喜迎二十大｜为强化民警对警务技能的掌握应用，提升民警应对突发事件处置能力，大英监狱组建兼职特警队伍，建立日常训练及演练机制，针对性、系统性地开展队列、警务技能、基础急救、综合体能等项目的训练，并要求机关民警参与每周2课时兼职特警训练。#四川监狱# #高墙藏蓝# #见证二十大之川狱在线#

港媒曝光了吴亦凡的狱中作息规律及食谱：早七晚十，早餐以玉米粥、馒头、咸菜为主，只有星期四才有豆浆供应。

11月25日，官方通报了吴亦凡背叛13年并被驱逐出境的消息之后，此事除了登顶内娱热搜榜榜首，而且还在港娱、台娱等多地引发了网友们的热议。其中，一向热衷八卦的港媒，则是曝光了吴亦凡的狱中作息规律及食谱。扒姐看后，甚感有趣，这里贴出来供大家一乐。

作息规律：早上七点就要起床，之后进行半小时的体能训练，待7:30—8:00就要整理个人卫生等。而8:00—11:00就要学习和劳动，还有午餐和午休；到17:00晚餐，晚22:00睡觉，作息时间早起早睡，安排得非常健康。

每日食谱：早餐以玉米粥、馒头、咸菜为主，只有星期四才有豆浆供应。而午餐方面就有主食馒头、副食有时菜鸡蛋、萝卜牛肉，晚餐为主食馒头、副食白菜炒鸡蛋、白菜素丸子、白菜豆腐。一星期规定了这些，没有太多的变化。

当然了，港媒的八卦咱们只能当作八卦，因为他这个所谓的爆料也只是援引“网友公布消息”，真实性代考。不过，看过《肖申克的救赎》的观众大概可以想象一下吴亦凡的狱中生活——红酒牛排肯定是没有的，大碗宽面也是不太现实的。

监狱的生活很好，看来吴亦凡得忍13年！

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