肥胖影响公务员体检吗（肥胖影响事业编体检吗）

过两天去体检，真得学会管理自己的身体了，最近感觉身体胖了几斤之后那那都不舒服，不会有啥问题吧？

这次体检后是该好好学习管理自己了，切记切记！

今天晚上烤的小南瓜，青菜烩丸子！

我一米八的身高，190-200斤左右的体重保持了7-8年。属于看起来比较壮实，整体看上去不是很胖的那种。每年单位组织的体检，有一项血液甘油三酯指标都超正常指标2倍多。体检结果出来时，也咨询过医生，医生说甘油三酯指标过高时，引起心脑血管疾病的概率就会高些。注意饮食，少吃动物内脏，肥肉，多吃蔬菜，多运动，把体重减下来，就会改善。因为身体没有任何不舒服的感觉，所以也一直没特意去减重。

萌生减重的想法是孩子今年体重有点超标了，跟他妈妈多次提醒他每餐少吃些，吃完不要就立马坐下，要活动活动。劝说效果不好，虽说孩子没有直接表示爸爸也胖，吃完饭也不爱活动。但我通过眼神可以看出他是有那种意思的。

所以为了给孩子做好表率，我试着开始减重，每天注意饮食，每餐少吃些，多吃些蔬菜，减少肉类食物摄入。晚上开始做一些运动（主要是深蹲，开合跳，高抬腿，墙体俯卧撑等动作），每天保持30分钟到1个小时的运动时间。运动开始第一周我没敢上称，担心体重没变化，知道有人见了我说，你的肚子好像小了一些后，我才敢上称称了下，果然减了几斤。于是自信心就上来了，到今天运动18天了，今天早上上称称了下188.5斤，比运动前，减掉了12斤。

加油！坚持！定个小目标希望月底可以减到180斤。

体重、血压可评价健康状况，花钱少，作用大，在体检中最好选择！

测量血压、身高和体重，并计算体重指数，在健康体检中，属于一般检查项目，费用较低。

体重指数（BMI）=体重（kg）/身高(㎡）：18.4以下为消瘦，18.5—24为正常，24—27.9为轻度超重，28—31.9为中度超重，大于32为重度超重。中、重度超重又称为肥胖。

很多体检者在自主选择项目时，认为作用不大，不选择此项。其实一般检查比较重要，不少高血压患者都是通过这项检查而发现。

血压、体重（消瘦、正常、超重、肥胖）对全面评价一个人的健康状况非常重要，是健康管理中的一项重要内容。

请关注我，共同学习和探讨健康体检知识。#健康# #健康体检#

经常喝酒应酬的王先生，今年39岁，身高178cm，体重193斤，每次喝酒应酬时都是大鱼大肉的吃，患者也没有任何忌口，以至于身体越来越胖，今年6月份体检检查出脂肪肝、高血压。

了解得知：这位患者是一名销售，平时工作压力较大，几乎没有运动时间，慢慢大起来的肚子，也就是所谓的“啤酒肚”。

患者是在7月初找到的我，当时天气比较炎热，患者的短袖已经湿透了，他进来后就说自己身体乏力，咽部有痰不好咳，易出汗，大便粘马桶，容易嗜睡，胃口大，饥饿感强，晨起口中伴有异味。

查看患者舌苔情况，舌苔偏黄且厚腻，又问了一下他平时的生活习惯，虽然睡的时间较晚，但是入睡比较困难，翻来覆去好久才能睡着，综合患者的这些情况，我认为是体内痰湿严重。

我首先是根据他的情况用中药内调身体，起到化痰祛湿的作用。

然后又结合他的生活习惯，在第一个疗程，我给他制定了方案一，嘱咐他回家严格按照方案进行。

在第二疗程，给他调整了减肥方案，也就是方案二，在这个时候可以适当些增加运动强度，再减少摄入量。

调理了3个月，患者体重从193斤降到了167斤，体质调理好了，身体的不适也基本消失，胃口恢复正常，平时也不用刻意去控制摄入量了。

#是什么让你下定决心健身的# 肥胖不仅影响体形的美观，更重要的是肥胖与高血压、糖尿病、心血管疾病以及痛风、睡眠呼吸暂停综合征等疾病有着密切的关系。所以，要在体检查出有三高前尽快健身减肥。

我想减肥，我想彻底瘦下来，不是随口说一下，是真的要瘦下来，因为我已经胖了10几年了。

从参加工作后我的体重就超标，别人嘴上不说，背后都叫我小胖子，而我那时也不觉得有啥，胖就胖吧，这一路就胖到了现在，去年单位体检的时候我被医生告知我的血脂有点高，血压也有点高，走路多了膝盖也疼，这下我彻底慌了，我才37岁还很年轻，怎么会得这些老年人才得的病，我可真的不甘心，一方面我很害怕，一方面我也做了深刻的反思，这些年对自身的健康不够重视，胡吃海喝，喜欢吃辛辣刺激的，喜欢吃高热量的食物，也没忌口，太过放纵自己了，尤其是生完二胎后，体重更是一路上涨，导致我以后有患心脑血管疾病的风险，目前我已经是高危人群了，如果自己不注意，那后果是非常严重的。

以前我对胖与瘦没有更加清晰明确的态度，现在我的心态却不同，我认为肥胖就是一种病，你得通过自己的力量和信念让自己变瘦，变好看，变得更加自信，一切就是为了自己能够健康 安全，能够更好的享受生活。

中年衣带渐宽终不悔

还记得大学刚毕业时，体重只有63公斤，那时候多想胖一点。

没想到30岁左右的时候，体重竟然狂飙到了80公斤，每一次体检，越来越多的指标发出红色警报，又开始为减肥发愁。

人到中年，果真是“衣带渐宽终不悔”啊！

#威海职业故事#今天春季征兵体检刚刚结束，通过连续几年的体检情况看，应征青年的高血压发生率较高，我自己简单分析了一下原因，不知道正确与否：一是有些青年体检时过于紧张，导致血压升高，到这种情况占比不大。二是跟遗传因素有关，青年本人平时可能没有不适的感觉，也没测量过自己的血压，直到体检测量时才知道自己血压高。三是跟生活方式有关，比如长期熬夜，吃高油高糖食品，不爱锻炼，过于肥胖等等。因此，体检之前要调整自己的生活方式，规律作息，清淡饮食，适度锻炼，争取体检通过，早日圆自己的军旅梦。

高考体检检出脂肪肝、高血压？父母后悔莫及！

三月底笔者所在的学校刚好进行了高三学校的高考体检，作为班主任的我，拿到结果的时候，忽然觉得现在的学生真的是越来越“重”了，“重”到一些专业和高校已经要不起了！

班级里２０个男生，就有３个是被列为重度肥胖，其中两个同学已经肥胖到走路时大腿根部经常摩擦所以无法连续走路，更不要说参加体育课了。

当然这样的肥胖已经严重影响到他们的生活和学习，比如他们想报考的专业和学校根本报不了，这个时候不管是家长还是学生本人都已经后悔莫及了。

我们知道学校里每年都是会安排学生体检，一般都是在三四月份，如果我们家长用心点，就会对这些数据关心一下，也不至于等到高考体检时检出脂肪肝高血压才忧心忡忡，这个时候孩子的前途已经是大受影响了。

而我们成年人，也可以在这个时间段去给自己安排一次体检，因为４月份，春节小长假打乱了不少人的作息、饮食规律,血压、血脂容易出现问题，趁着年后天气回暖之时,给身体做一个全方位检查，能起到更好的疾病防控作用。

人生，只有当你拥有一个健康的身体后，一切才都是有意义的，否则你的幸福指数就大大下降了。你说是不是这个道理呢？

话说，你的上一次体检是在什么时候呢？#体检成Q2的第一个KPI#

昨天介绍了三个新员工入职，今天接到人资电话，说其中一个体检不合格，身体肥胖，看着小伙子没那么胖，怎么会肥胖呢？看样子现在找工作真的很难啊。