CNC编程儿童早餐文案

有人问，收到3个offer，应该怎么选择？

1.荣耀：44k，周末加班有加班费，年终HR说保证四个月。未来可能全资持股，公积金5%，年薪80万到100万左右

2、小米：33k*14，每年60w股，四年，七年解锁，公积金12%，平均年薪80万到90万左右

3、三星：28k*15，晚班和周末加班，12%公积金，年薪50万左右（含加班费）

荣耀的工作内容和小米差不多，但是不知道荣耀内部的团队情况，包括加班时间和团队氛围。三星是外企，福利好，年假多。

我觉得三星应该先排除在外，因为和荣耀、小米相比，三星的薪水真的差很多，根本不是一个数量级，甚至比小米和荣耀差一倍，而且在小米工作一年低至三星干了两年，真是不讲道理！

那么小米和荣耀该如何选择呢？

我觉得如果这个人以后要安身立命买房，还是选择小米吧，因为小米和荣耀最主要的区别就是公积金。荣耀的公积金只有5%，而小米的公积金有12%。别看，这才7%%的差距，积累下来已经很可观了，而且他们这期间年薪都这么高！

如果你不确定未来会如何发展，又不打算在大城市落户，那我觉得你应该选择荣耀，因为拿到小米的股份需要7年，而荣耀没有这个限制。如果你想换工作，还是比较方便！

上海各行业月薪明细如下：

1.财务，财务薪资很高。如果能力不差，年薪应该在50万以上。

2. 汽车。现在新能源汽车很火。我开新能源车的朋友年薪40万以上，搞技术的朋友50万以上，也有option。

3.筹码很高。看你的技术了。我朋友卖薯条。他每个月能拿到4万多块钱，年薪70万。我记得10年前他在上海的月薪是3000元。看来上海不会让你失望的。有能力的人。

4、人工智能，别提了，年薪高。

5、互联网、拼多多、饿了么，月薪25k以上，携程奖金很高。

其他行业的我就不知道了，因为我的朋友主要是以上几个圈子。大家都是外国人，靠自己的能力安家落户。每个人都喜欢上海的公平。很多人可能会说他们受过高等教育。我哥们年薪70万，来自河南农村。佩服他，喜欢吃苦耐劳的精神。

低学历小伙，十年印前排版设计经验，奉贤面试包吃住（节假日食堂不营业，住公司仓库，走路20分钟早上买早餐，买日用品，来回走路需要40分钟），月薪9000，前三个月8500。工作几天后，我决定退出。现在老家改成CNC，计件制，电动车离家十分钟，每天八小时，平均月薪6000元，知足常乐。不同的人有不同的看法！

朋友在上海外企工作，工资9K，工龄补贴N1K，一年16个月工资，年终奖5万左右外加年终绩效奖，每月有车补贴3,000，手机和电脑公司套餐，16种保险。我曾经为4000K工作了三年。

来到上海意味着很大的压力，需要付出很多努力。并不是说来上海就是为了捡钱。

对于伯恩这个厂说不出来是爱还是恨。这个厂位于深圳坪山与惠州的交界处，几万人，一个厂带动了周边的经济发展，确实是利害。

2015年的时候，在龙岗新路程中介就天天吹这个厂工资多高，福利多好。几年过去了，还是一样的工资水平，渐渐地失去了吸引力。

我进了五次这个厂，对伯恩也算有一点了解，分析一下这个厂的优缺点吧，想来的人也对这个厂有一定的印象吧！

白石伯恩厂确实有优点：

1，虽然说劳动合同写的是惠州底薪1900，但加上300补贴，其实是按照2200的底薪来算加班费。还有什么各式各样名称的补贴，高峰津贴等，正式工旺季有5000多块一个月。

2，吃饭包月350，任吃，只刷门岗的卡，里面吃饭不用刷卡。所以很多人早餐打两三份，吃到饱，中餐晚餐也可以打两三份，吃到饱为止。有人说：“伙食太差，比富士康差远了。”但你想一下富士康要钱的，十几块一餐，一个月900多，这里350任吃，有鱼有肉，还想怎么样？

3，25栋，26栋，尤其是27栋宿舍都是新的电梯房，现在27栋已经给女孩子住了。去年在27栋住，两房一厅，两卫生间，一阳台，三台挂壁空调，无线网络，装修齐备，妥妥的高档商品房配置，住的很舒服。有个广西仔我来的时候就在那里住了，我两个月后走的时候问他：“你好像天天不上班？”

他说：“我只上了一天班，在这里住了五六个月了。”

“利害，那你怎么进出厂区？”我大赞。他说：“有一个厂门口不用刷厂牌的，可以随便进出。”

我问：“那准备住过年？”

他说：“现在回去家里也没人。到年才回去。”

“那行李怎么拿出去呢？”

“我几件衣服，一个袋子，很容易的。”我不禁很羡慕，我如果没负担，我都愿意在这里住一年，免费吃住，免费网络，天天打游戏，多爽啊！躺平的最好地方啊！

4，伯恩的领导都很好，通情达理，一般不会乱骂人。试用期辞工方便，急辞扣三天。

5，现在进伯恩的正式工可以自选部门，叫门口的招聘员在员工信息登记表上写上建议什么部门即可。一般都会分到你想去的那个部门。

进了部门不满意，还可以找辅导员换，因为现在伯恩有离职率一说了。

白石伯恩也有很明显的缺点，导致来一批走一半以上：

1，伯恩是做玻璃的，说起“四大金刚”——精磨、粗磨、精雕、扫光那是人人怕。2015年的时候，就有人露出一双手指的夹缝都烂了的手给我看：“干了几年精磨，手都泡烂了。”

我去年在加硬去返修插架，也是真正见到了返磨的庐山真面目了。手没有干过，到处是磨粉水，没有休息做到下班，噪音像飞机场。导致很多人拿到厂牌就跑，车间都不敢进。

2，不穿无尘衣的部门如精磨部，粗磨部，精雕部，CNC组，反磨组，抛光组，扫边组等，都不好干，穿无尘衣的部门如包装部，组装部，电膜部，镀膜部，品质部，QC部，丝印部，贴膜部，测量员等打工仔大都不愿意干。只露两个眼睛，去个厕所都不方便。

3，不能看字眼选部门，会坑死人的。比如自动化部门，其实是开切割机的。包装部更坑，很多人以为是打包装的，其实是坐那里检玻璃的。还是要多问招聘员或老员工。

4，伯恩的安保是我见过最严的厂了。富士康都是过一下安检门即可。伯恩进去要无铁，出来口袋，衣领，都翻出来，双手伸直，站在垫子上，由保安先从前面左右手臂开始，用安检枪贴身扫下来，再转过身扫背面一次，才能出来。毫无尊严可言。

听一个在湖南蓝思做过的工友说：“蓝思安检是女孩子用手从上面一直摸到下面，那些女安保员个个都很漂亮，摸得好爽。”他一脸陶醉：“我在那里给她们摸了一个多月。”

5，工资水平几年没有增加，就是靠旺季招临时工，学生工来完成订单，正式工不是吃得了苦的，做加硬，返磨，精磨有补贴的部门，工资已经没有吸引力了。

哎气死人了现在的中介真不能信，谁信谁死的快。前天跟劳务中介去东莞电子厂20 元包吃住长白班坐班，准备干上几个月回家。结果来到厂里在装配部上个4个小时的班，中午吃完饭下午去上班时通知，所有新来的全部开会我还以为有什么好事，结果全部被调到cNc部门开机，来到车间一看全是大型机器满地都是水，我搞了两个小时cNc操机满身全是油，这时我才明白被黑中介给套路了。

于是我果断提捅跑路回龙华，现在开了个80块宾馆躺平了，身上只有300块的实力己经限制了我的自由。看来以后的黑中介是不能在信了，这个小厂要人问了一下工资还行就要必须干满三个月才能辞工走人，什么玩意好进难出大黑厂决坚不干。

没实力了心里发慌睡不着，天没亮就醒了先搞一段时间日结，积累一点实力在做打算。前天早上5：30分就到日结基地，我的天那人太多了至少有几千人，转眼看到以前的老板手里拿着几十张身份证站在那里，旁边围了很多人，因为认识这位老板我大胆问道，老板还要人吗？看我一眼只说交身份证，然后我上大巴车了。在车上我看到周围人手举身份证，交证给老板说满了

人招够了老板上车讲话了，兄弟们这是日结去观兰的，搞医药包装十个小时190块，包吃两顿下班就给钱不想去的下车，没人说话发车了。是个小厂我被分到装小袋子轻松简单还可以，不知不觉到下班时间晚上20：00整，大把车老板发现金了，说可以干一个月明天要去的群里报名。辛苦了一整天190大洋己到手有钱真是开心，不说了早点体息明天继续搞钱。

新来的学徒比我勤奋刻苦，学习进度很快就超过了我，堂哥对我严厉要求，再不端正心态就要被淘汰

在我去堂哥那里当磨床学徒没过多久，老板的一个亲戚也来到这里学，老板安排他先跟堂哥一起学磨床，我和他就成了师兄弟，共同拜一个师傅了

按理说，堂哥肯定是向着我的，教我学艺肯定是毫无保留，可是老板那个亲戚真的是相当勤奋，只要有不明白的地方就问堂哥，他差不多比我晚来了半个月，只过了一个星期的时间，就赶上了我的进度

一个是自己的亲戚，一个是老板的亲戚，堂哥似乎有点为难，他是觉得自己的亲戚被别人超过，心里有点没面子，谁不想自己带的徒弟更加优秀呢。我的表现也的确让堂哥有点失望

我的本性是喜欢自由自在不受约束，在上班的时候只要有空闲时间就跑到外面和cnc的师傅吹水聊天，时间久了自然就影响我的学习进度，一心不能二用嘛，终于到了最紧要的关头，堂哥觉得我实在是有点贪玩的忘乎所以

在一次晚上下班的时候，他把我叫到他的宿舍，还有另外一个磨床师傅，是我们湖北随州的老乡，他们做我的思想工作，说现在老板的亲戚也在学磨床，你也在学磨床，人家比你还晚来半个月，已经学到你的前面去了

照这样下去肯定是不行的，他们问了我到底还想不想好好的学，想学的话就好好听他们的话，不想学就早点出声，免得浪费时间，我听完这些话，感觉到到堂哥和老乡已经是在向我下最后通牒了，全面施加压力，我理解他们的做法，不这样不行啊，他们不希望看到自己的亲戚被一个外人超越，这样他们也很没面子

问题的关键就在于我，他们教的是挺好的，就是我不好好学，三天打鱼两天晒网，一段时间下来，磨床的技术没学多少，和其他cnc电火花师傅的关系倒是混的不错。我不知道该怎么答复堂哥，其实在这之前，上次开磨床的时候由于操作失误把工件弹飞了那次开始，心里就萌生了退却之意

觉得这是一份危险性极高的工作，我感觉自己胜任不来，但是我又不意思开口跟堂哥说我不想学了，如果我这样说，身边的所有亲戚都知道了这件事，他们会怎么看我，说我小小年纪只顾着贪玩不好好学手艺，我不想成为亲戚眼中的笑柄

只好硬着头皮对堂哥保证，一定好好听他的话，认真跟他学手艺，这样做是为了不让堂哥操心，其实我心里已经在考虑如何选择一个恰当的时机跟堂哥说明自己的真实想法，不想再继续学下去了！

离春节的时间越来越近了，加之深圳受疫情的影响，我所在的工厂，今天周一上班，厂里只剩下十多个员工了，辞工的、请假的回去了三分之二了。

我们厂在深圳光明田寮这边，是一家CNC五金机加工厂。厂里有40多个员工，现在剩下10多个了。辞工回家的有10多个，都是厂里面的普通员工，且都是贵州籍的。他们每年腊月十五左右就辞工回去了，而第二年过完正月十五后又会回来。按他们的意思是辞工回去能拿完工资，在家玩尽兴了再出来，他们的心态真的好。

我也想着早点回去啊，但有点难以成行。我们厂今年26号就放假了，春节后初八开工，放了13天。我和老婆在厂里做品管的，这段时间厂里好忙，机台都全部开起来了，机台也需要品控，可能请个两三天，老板会批，长了肯定批不了。

厂里的大师傅们也都还在岗，只有一个江西的大师傅，年底前搬新家，一而再，再而三的向老板请假，才获批回家了。大师傅们都没提前走，可能也是在等年终奖吧。我们厂的年终奖不多，往年大师傅们5000左右，我们品管3000左右，普通工人1000左右，老板会在最后一天再发，提早回的就只有春节后才能拿到了。

所以厂里的普通员工想着才1000左右的年终奖，他们也不想等了，辞工回家能结完工资，在家又能玩尽兴。而他们辞工走时，老板娘还是会包500左右的红包给他们，他们也等于只少发了500而已。

希望深圳疫情能好起来，老板能提早发年终奖，广大的深圳工友们都能平安顺利回家过年！

春节前加班加点赶着打样，花了好几千块钱运费送去德国的医疗器材零部件样品，这几天陆续出结果了，无一例外的全部判定不良，需要重新送样。看来国外订单不是那么容易接的。

我所工作的公司在深圳市光明区这边，是一家CNC精密五金机加工厂。这两年医疗器材类产品生意火爆，老板已不满足于国内订单，去年年底从德国那边好不容易弄回来五六张医疗器材方面的零部件图纸，安排加班加点打样，老板要求春节前送出。

CNC车削部门立即安排打样生产，赶在春节前寄了过去，光运费就花了好几千。

老板天天在盼样品的承认结果，这几天终于一款款出来了，但连续几款都被判不良了。

有的是螺纹牙规止规用力扭进时个别产品进了两个牙被判不良。有的是公差才正负0.5度的角度超差0.2度被判不良。有的我们公司查留样的样品是测量合格的，但客人那边反馈测量不合格。

每款产品多的五六十个尺寸，其中有一个尺寸轻微超差，像角度才超差了0.2度就被判不良了。德国人太严谨了，这品质要求好严啊！

老板知道结果后要求各相关部门认真检讨，找出造成不良的根本原因，再马上上机打样，早点送出去，争取这次送样能顺利通过。

造成这次送样不良的原因应该是多方面的，测量仪器方面、测量方法方面、还有我司打样时太过于着急，没有仔细认真研究图面，研究客户对产品的品质要求。

说真的，第二次送样能不能通过，还是有点不确定性，毕竟每一款产品尺寸太多了，最怕测量误差方面造成不良了。

友友们，针对以上内容你们怎么看，欢迎大家留言交流！

这几天天气变冷，厂里的停车位不够了[笑哭]，每天都要早点来抢车位，几十人的工厂有三四十台车。天气暖的时候还好，很多人开摩托车电动车，天冷了都开小车来上班。侧面说明我们祖国越来越强盛，人民生活越来越好了！以前打工人哪里想得到自己能买得起小汽车呢？

#江门头条#

保证精力充沛的21个方法

1、起床后锻炼5分钟：这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟， 做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

2、养成喝水习惯：处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑润滑；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。

3、讲究吃早餐：有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。

4、十点加餐：即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一小块巧克力、一根能量棒、一根香蕉或几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。

5、午后喝咖啡：午餐后，身体的睡眠因子（一种能引发睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。

6、多倾诉多疏解：性格也能调节疲惫。一项研究表明，在工作中内向、害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼、压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊。

7、坐有坐相：坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。

8、张驰结合：工作中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气（数3下），然后呼出来（数6下）；或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。

9、站起来接电话：站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精力旺盛。

10、边沐浴边唱歌：淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！

11、和乐观的人交朋友：乐观、精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友；跟一个悲观、喜欢抱怨的人一起呆上30分钟，你的能量就会被间接耗尽。

13、锻炼背部：你有没发现“背多分”型的男人往往受到殊遇，不仅如此，强壮的背部能让你工作起来比别人更轻松，不觉得太累。锻炼背部最有效的方法是用划桨器，注意姿势要正确；脚放平，膝盖微曲，双桨恰到好处地停在胸部。

14、打坐&冥想：早晨睡眼惺松，先不忙爬起来，舒舒服服地坐在床上坐着，挺直后背，闭上双眼，快速地用鼻子呼气和吸气，嘴巴微闭。（这个胸部练习应当像拉风箱一样，快速而机械地进行）

15、控制酒量：酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一两杯。

16、午睡20分钟：20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数人来说有点长了，睡得太沉，晚上可能睡不好。

17、补铁：如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法：含铁质丰富发热有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。

18、开车多吃纤维食物：男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量；坚果也不错，它富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。

19、芳香疗法（或选择自己喜欢的熏香）：放些香料在家里，尤其是薄荷和姜，可以提神醒脑，增强记忆力，并且能治疗头痛偏头痛。

20、和阳光玩游戏：美国马萨诸塞大学的研究表明，愤怒和敌对的情绪在冬天比较多，而夏天比较少。晒太阳能提高大脑血清素的含量，改善心情，为身体充电。不妨争取一切能晒太阳的出差或旅行机会。

21、感觉脑力不够时，提前1小时上床：多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡。这是指你早睡一小时，而不是周末拼命睡懒觉。否则生物钟被打乱，总感觉晕乎乎的。

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我们是四五家人一起去的，我们是头一天晚上到，到了第一顿晚饭就是柴火土鸡，然后唱歌