儿童学编程眼睛近视怎么办

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人到中年最可悲的，莫过于钱没挣到多少，身体还被搞垮了，

虽说大家所认为的程序员都是工资高，但是高工资的真的只有极少数人，像我们这种级别的程序员真的在公司就是拧螺丝的，端茶倒水扫地陪吃饭，样样精通，就是技术不敢说精通[奸笑]，

我来说一说，普通程序员在公司上班的情况吧，在IT公司上班，看似体面轻松，实际上，是需要面对无止境的加班，无止境的PUA，还有熬夜通宵干不完的活，

像这种高压的情况下，程序员们也都是疾病缠身，真的不是瞎说，甚至那些00后年轻人也不例外，比如，糖尿病，颈周炎，腱鞘炎，胃病，牙周炎，早泄，高度近视，

所以程序员在工作的同时，也要兼顾管理好自己的生活，毕竟身体才是革命的本钱，

至少要做到以下几点，

1. 按时吃饭，

2. 少糖少盐，

3. 少吃夜宵，

4. 饭后走一走，不能吃完就睡，

5. 周末动起来，坚持运动，跑步，羽毛球，游泳，篮球（千万别去健身房），

6. 不要熬夜看片（懂的人都懂）

7. 保持一颗赤子之心，

必须要为程序员正名，对于程序员容易形成的三种刻板印象，需要扭转一下了！

第一个印象：程序员穿衣很邋遢随意。有些人印象中的程序员，就是一副不修边幅的形象，穿衣随意，每天就是一两套衣服换着穿，而且大多数是衬衫、格子衫这样的衣服。其实完全不是这样，现在的程序员群体很多是年轻人，穿衣风格很时尚潮流，走在大街上很难将他们与程序员联系起来。

第二个印象：程序员很多都脱发。这应该是很普遍的一种印象，即程序员不少都脱发严重，有些已经有了秃顶的趋势，有些则直接是“地中海”。脱发和工作压力有一定关系，这不应该和程序员群体绑定，因为只要是工作，就会有压力，任何工作强度大的职业，都可能遇到脱发的问题。

第三个印象：程序员都戴眼镜。也不是这样，许多程序员并不近视，而且很多近视是在学生时代就形成的，并非工作之后，与程序员也无关。