章鱼超人少儿编程怎么样（oc****n章鱼人）
因为章鱼和某些崇洋媚外的键盘侠一样，都是软骨头，靠软骨头肯定不会进化
淘汰巴西队之后，立下汗马功劳的克罗地亚门将多米尼克·利瓦科维奇出圈了，网友们给他P了好多图，有人说他是克罗地亚的超人，有人说他是克罗地亚的长城，还有人把他P成千手观音和八爪鱼，配文“巴西队眼中的利瓦科维奇”[捂脸]#巴西##巴西点球大战3-5不敌克罗地亚##克罗地亚vs巴西##世界杯#
值得反思！
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#《奥特曼》中有哪些经典梗# （1）佐菲：1.炎头队长
2.宇宙超人，睁开眼睛，我是沙福林（初代）
3.炎嫂（泰罗）
4.无敌的佐菲倒下了（泰罗）
5.我可以告诉你，消灭奥特曼的计划是佐菲定的（杰克）
6.那位大人
（2）初代：1.硫酸脸
2.迪迦岳父（迪迦）
3.深受孩子们喜爱的怪兽皮德猛斯又一次被奥特曼打败了（泰罗）
4.奥特曼打败了号称天下无敌的怪兽杰顿（泰罗）
5.就叫假面骑士的最后之日如何（假面骑士black）
6.初代咖哩勺变身
（3）赛文：1.谢谢你，泰罗（杰克）
2.奥特大合唱（欧布）
3.赛文奥特曼输给了泽迪（杰克）
4.赛文打队友贼猛，打敌人吃瘪（机动奥特曼）
5.假面骑士的末日到了（假面骑士剑）
6.无耳赛文（雷欧）
（4）杰克：1.归曼火花一闪某某（某个比较强的奥特曼）人头落地（归曼演义）
2.杰克日常1VS2，罗布日常2vs1（罗布）
3.正常情况，杰克1vs2必胜
4.宾斯达
5.泽迪
6.喂，是杰克吗？
7.乡，快变形啊！
8.乡队员不是在和杰克的搏斗中死了吗？（艾斯）
9.不要依靠别人的力量
10.骑士龙战队的长老
11.全他妈是致敬
12.归曼演义
（5）艾斯1.艾斯，你个衰仔，给爹起来把超兽操翻
2.奥特耳光（初代、杰克、泰罗、罗布）
3.艾斯奥特曼op=以上怪兽不会出现在正片
（6）泰罗：1.自爆师徒（梦比优斯）
2.看泰罗时单身，但泰罗都有儿子了，我还是单身狗（泰迦）
3.托雷吉亚：我把你当朋友，你却娶了我姐（泰迦）
（7）雷欧1.大鸟严
2.第一个敢硬接雷欧飞踢的奥——小梦
3.被孩子打死的布莱克指挥官
4.和雷欧打架，身上最好别长什么奇怪的东西
5.父债子偿
（8）爱迪：1.会打架的老师
2.潘长江
（9）葛雷：1.杰克与乡搏斗还是可以实现的
（10）迪迦1.新城+大古=坠机二人组
2.要想迪迦复苏，把大古熬成汤
3.初代女婿（初代）
4.丽娜，你爸是奥特曼，你丈夫是奥特曼，你儿子也是奥特曼，你全家都是奥特曼（初代、艾克斯）
5.迪迦本尊喜欢走到哪里哪里放一个自己的石像（艾克斯）
6.车祸奇侠长野博
（11）戴拿：1.让良等了十几年的飞鸟
2.串场王
（12）盖亚：1.大地的破坏者
2.海鳐奥特曼（假面骑士龙骑）
3.逼王阿古茹
4.刑天盖亚
5.假面超人变成人了
（13）奈欧斯1.奥特曼搭房子
2.猛虎奥特曼（假面骑士龙骑）
（14）高斯：1.没有武藏的高斯凶残的一批
2.拆楼的勇者
（15）奈克瑟斯1.准哥真男人
2.从未破过的盾
3.大号密码
4.抓不住的怜（假面骑士时王）
（16）麦克斯1.最快：第一个冲上去
2.最强：挨了两棍子才倒
3.最绿：被赛罗抢了老婆（捷德）
4.最逗逼：最快最强毁于16集
（17）梦比优斯1.看看你都保护了什么
2.外挂制造机——希卡利
3.不会走位的皇帝
4.对未来的执念
5.抓不住的未来
赛文X1.秒杀帝
（18）赛罗：1.你还早两万年呢！
2.逼王
3.赛罗奥特曼TV捷德传（捷德）
4.强行控制人间体（捷德）
5.拒绝变身的大河望
6.10米的赛罗
7.彼岸赛罗
8.赛罗又双叕被削了
9.贝老黑：什么狗屁奥特战士精神，几万年前就丢掉了
10.章鱼哥贝老黑
11.赛日天
12.赛兔子
13.宇宙恶霸皮古蒙
（19）银河1.末日三巨头再添一员（假面骑士银河）
2.逼裤脱离
3.led奥
4.小光的颜艺
5.快递员银河（假面骑士时王）
6.豪快红：假面骑士由我来打败
decade：那由我来吞没战队
特命黄：所有奥特曼由我来封印
7.潜伏在战兔身边的亚里沙队员
8.熟了
（20）艾克斯：1.奥特战队软胶连者（银河、胜利）
2.侑斗（假面骑士电王）
3混在xio的大我队员（假面骑士ex-aid）
4.可怜我桃子姐（假面骑士铠武）
5.鱼叉
（21）欧布1.宇宙债王
2.电王的Boss凯（假面骑士电王）
3.O-50行星四年诞生了6位奥特曼（欧布、罗索、布鲁、罗布、格力乔、风马）
4.伽古拉的颜艺
5.登上战士之巅的人都变成奥特曼了，伽古拉除外
6.奥特斗地主
7.我于杀戮之中盛放，亦如黎明中的花朵
8.欧布的40米大剑
9.欧布暗耀会暴走是因为贝老黑控制不住沙福林的邪恶力量了
10.凯我不会再帮你了
11.欧布咖喱棒
12.欧布雪糕棒变身
13.女装up
14.奥特赛文剧场版羁绊之力，我教你用
就这些等等等等等
健身分享58：
本次给你分享的是一份女性减脂塑形训练计划，祝你打造出纯人工的3D身材。
章鱼哥建议你：每个动作60秒，做三组，组间休息30-45s。
一、腹部训练计划动作：
1.俄罗斯转体
位置：第一排第二张
温馨提示：注意保持身体稳定，不要来回摇晃。
2.反向卷腹
位置：第一排第三张
温馨提示：腹肌持续发力，回落过程也不能放松。
3.死虫式
位置：第二排第一张
温馨提示：缓慢稳定的完成动作，躯干保持不动。
4.超人式
位置：第二排第二张
温馨提示：背部发力，尽量延展腹部肌肉。
5.仰卧单车
位置：第二排第三张
温馨提示：躯干保持稳定，用手肘尽量接触膝盖，颈部不要借力。
6.V字腿屈伸
位置：第三排第一张
温馨提示：靠腹肌发力带动收腿，腿部不要主动发力。
7.交替触脚踝
位置：第三排第二张
温馨提示：感受腰腹两侧的发力，通过调节屈膝角度来增减难度。
8.猎鸟狗式
位置：第三排第三张
温馨提示：不要塌腰，保持身体平直稳定，在交换手脚时也不能放松。
9.侧面plank
位置：第四排第一张
温馨提示：不要撅屁股，向下一侧的侧腹要持续紧张发力，保持身体成一条直线。
二、臀部训练计划动作：
1.屈髋找墙
位置：第四排第二张
温馨提示：站在距离墙壁一脚长的距离，用屁股去找墙面。
2.臀桥
位置：第四排第三张
温馨提示：上抬下落的过程中，臀部都要保持紧张。
3.蚌式开合腿
位置：第五排第一张
温馨提示：感受臀部上侧的发力
4.跪姿腿外展
位置：第五排第二张
温馨提示：打开程度根据柔韧性决定，不要倾斜骨盆。
5.跪姿左右摆腿
位置：第五排第三张
温馨提示：臀部持续发力，核心保持稳定。
6.早安式体前屈
位置：第六排第一张
温馨提示：收紧核心不要塌腰，感受臀部被拉伸。
7.宽距高脚杯深蹲
位置：第六排第二张
温馨提示：感受臀部和大腿内侧同时发力。
因为微头条不能分享超过18张图片，剩下的手臂和胸部的训练计划动作，在下一条微头条分享，感谢你的关注。
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