郭朋涛少儿编程

今天，跳绳打卡Day2，每天1000个！

说下今天的感受，双脚并拢，同时起跳，不到500个小腿就酸得厉害。

后来开始切换成，两个脚一前一后，感觉好多了。

速度还是很慢，12分钟，索性不追求速度了，前期以数量为主，保证训练量。

#每天1000个跳绳# 第二天，身体是革命的本钱，欢迎监督，欢迎加入。

《黄帝四经》一书，分为《经法》、《十六经》、《称》、《道原》四篇。

《经法》主要是讲治国必须依靠法制，

《十六经》是关于政治、军事斗争的策略问题，

《称》讲施政、行法必须权衡度量，区分轻重缓急，

《道原》则主要讲宇宙观。其建立学术的出发点是教导君主如何用“道法”统治百姓。