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黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。其中含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，具有补肾黑发、预防贫血、补充营养的功效。
补充营养：黑米颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含花青素类色素。所含锰、锌等矿物质大都比大米高1～3倍，还含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心苷等特殊成分，因而黑米比普遍大米更具营养，是不可多得的滋补佳品。
预防贫血：黑米中富含铁元素，食用黑米对缓解和改善贫血有一定的效果，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可用于贫血、头昏、视物不清、头发早白等症。
每天早上一碗黑米粥，赛过活神仙[呲牙][呲牙][呲牙]
但黑米粥难熬，只有用温水泡一晚上才能熬的好，太麻烦了。
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化学的浅谈与戏说
文/我是美数e
法国原本是现代化学的开创国，18世纪法国的瓦拉锡，首先经由实验推翻几个世纪的燃素说，指出空气主要由氧氮气体构成，并发布了初代的三十三位化学元素表。但由于他在早年曾批评“公民马拉”的科学研究很低级（让保罗•马拉为了加入科学院，于1780年发表了一篇《关于火的特性的研究》，没有获得科学院学者们的认同，尤其遭到科学院著名权威、化学家拉瓦锡的严厉批评）在法革爆发后被砍了头一一后者后来放弃其医化事业，创办报纸参与激进民主群众运动，摇身一变成了法国大革命的领导人物，号称“人民之友”。
但人文发达一一诗家有幸国不幸，曾经顶尖的领先世界的法兰西帝国，先是在英国工业革命中受到一路挤压，后又遭遇法革数十年群众运动，此后的两百多年，右脑思维的高卢人彻底衍变成了左脑思维盎萨-日尔曼人在全球的秩序跟随者，至今再也无法翻身。
这是插话。
再回到当代化学之始。
瓦拉锡发现燃烧过的残渣，重量竟然重于原先金属，显然它在空气中获得了什么，这后来被称为氧气。
瓦拉锡还发现大火氧气燃尽的房间里，只剩下氮气（火药硝石主成份）令人窒息。这也说明氮氧是不会互相反应的。
氢气由英国卡文迪许通过酸和铁生成，他发现氢气爆炸燃烧时与其他成份会一起产生水，这是人们最早发现水由氢氧构成之始：“两份氢一份氧，那不就是水吗”？
水与一份碳混和成了食醋。
食醋中的三种物质乘以三，又变成了糖。
化学，就这样开始了。
原子有多大？
从太空遥望地球，试着在地球表面找到一颗葡萄一一一凝视着一个葡萄，试着在它表面找到一个原子。这里两者是一样的。
电子有多大？
原子比电子大2000倍，事实上，电子能够通过固体的铁盘，所以很明显，电子能够穿过铁原子的间隙。
所以一个坐在桌前/躺在床上的人，简直像是用原子马赛克“虚拟”的一样，而房间电器发射的辐射电子/波，又比原子小2000多倍。神奇吧？
为什么电子吸收光就跃迁至外侧轨道，释放光就跃迁至底侧轨道？蓝光强红光弱？
难不成这里有学区房？为什么电子越轨-量子跃迁，本性上都是向着原子核方向？在低轨道上能力变弱变稳定，在高轨道上能力变强变不稳？
薜定谔波动方程是需要处理维度的？
它的概率计算帮助建立了量子力学，也帮助建立了《化学元素周期表》。
化学元素周期表有什么特点？宇宙大爆炸后元素形成顺序，为什么与元素周期表很相似？
核心在于逐渐的电子层数的形成。化学的基础却是物理的。泡利的不相容原理，设定了每个原子轨域容许的电子数目。
Part一：
140亿年前那个当代主流理论计算的“能量奇点"，突然爆发出最初的三种基本粒子，这就是夸克、氢子和玻色子。
宇宙几乎全由氢氦原子存态构成（氢只有一个质子电子，氦有两个质子电子）。
然后剩下是分子存态（行星和行星上的居民），大小与无机有机。
大爆炸最先产生的周期表元素是氢和氦，然后正常核聚变的顺序是聚变顺序不是连续的，基本上大体是按照元素周期表顺序形成。例如前几个是氢，氦，碳，氧……，但是像氮和氟其实是碳，氧聚变过程的中间产物。依次到铁。
铁以后的元素大部分是在超新星爆发的瞬间形成的。锂铍硼是在大爆炸或超新星爆炸的冲击波中形成的。很多大质量元素，例如钚以后的元素，是在宇宙射线的轰击中形成的。
Part二，化学周期表中，每竖列的电子云和化学性质是不同的。
左边竖列电子云是球形，中竖列电子云是棉花团形，右竖列电子云是亚铃形。
Part三：
化学周期是在元素周期表中，每一个横行叫做一个周期，每个周期的电子层数相同，原子最外层电子数依次递增。
每一周期就是第一横行，有氢和氦两种元素，它们的质子数分别是1、2，电子数也是1、2，原子核外只有一个电子层；
第二周期就是第二横行，有Li Be B C N O F Ne 八种元素，它们的原子的质子数由3到8，原子核外都有两个电子层，第一层有两个电子，第二层电子数由一递增到八。
化学元素周期表是根据原子序数从小至大排序的化学元素列表。
现有元素周期表己经被包括人造元素填满了，人类还能创造出第九第十或者更多周期吗？答案是不知道。
好吧，再拉杂地说几个———
建议掉发的人：多吃这5种元素的食物，减少脱发的烦恼
1、富含锌元素
2、含有高蛋白的食物
3、维生素E
4、铁元素
5、碘元素
万叶复刻3.0就会寄
万叶 须弥肉眼可见的不如以前强势[奸笑]
大世界探索
飞行有立体机动装置
爬山有体力
