徐谷根逆转糖尿病：“阳康”之后，仍要注意什么

“阳康”后剧烈运动会猝死？

最近许多网站开始传: 有人康复后，去爬山、打球、跑步，结果，不幸去世！那“阳康们”到底能不能进行剧烈运动？

总体来讲，感染后至少两周之内还是要注意休息，避免剧烈运动、玩命健身、熬夜打游戏等给身体造成过度负担。

根据临床看诊经验，这样的情况属于个案，或许与心肌炎有关，阳性感染症状是否加重、是否有继发感染等都有很大的个体差异。也并非所有人感染新冠病毒都会侵犯到心肌，但是，如果转阴后，一周内仍然有胸闷、憋气，尤其是儿童及青壮年稍微运动后便加重，除呼吸系统疾病外需要排除心肌炎，可通过做心电图、查心肌酶来排除。

运动要逐步恢复，从散步或者拍拍操温和运动开始，如果在恢复运动的过程中出现：胸痛、明显心悸或心跳过快、与运动强度不匹配的呼吸困难、腿肿等危险信号，则需要立刻停止运动，并及时就诊！

也提醒糖友：医生们叫你不动很听话，完全恢复了叫你动的时候、该锻炼身体的时候可别当没听到！

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