三诺n20g（三诺n20g3拆）

糖友可以吃的3种小零食

糖友是可以适量吃零食的，原则是选择低糖低热量并且少添加的零食，并且控制好量，以下3种零食很适合糖友吃：

第一 杏仁 注意控制好量 坚果热量大 每天吃个10-20g就可

第二 海苔 热量低 注意选择无添加的

第三 低糖蔬果 比如小青瓜 圣女果等

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