黄精的功效与作用禁忌，黄精对人体有什么功效和禁忌（——黄精）

关于【黄精的功效与作用禁忌】，黄精对人体有什么功效和禁忌，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

• 内容导航：
• 1、黄精的功效与作用禁忌：「汉典本草学堂」——黄精
• 2、黄精的功效与作用禁忌，黄精对人体有什么功效和禁忌

1、黄精的功效与作用禁忌：「汉典本草学堂」——黄精

黄精

黄精以根茎入药。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。

别名

鸡头参，囊丝黄精(白芨黄精)。金氏黄精(滇黄精，西南黄精，德保黄精，节节高)，多花黄精，玉竹黄精，姜形黄精，鸡头黄精，生姜，野生姜，野仙姜，山生姜，老虎姜，山姜，兔竹，鹿竹，仙人余粮，救荒草，黄鸡根，戊己芝，救穷，米铺，黄芝，黄鸡菜，龙衔，太阳草，垂珠，鸡格，苟格。马箭，土灵芝，阳雀蕻，山捣白，白及，笔菜，笔管菜，姜蕤，重搂。

考证

出自《雷公炮炙论》。

1．《雷公炮炙论》：凡使黄精，勿用钩吻，真相似，只是叶有毛钩子二个是别认处，若误服，害人。黄精叶似竹叶。

2．《别录》：黄精生山谷，二月采根，阴干。

3．陶弘景：黄精今处处有。二月始生，一枝多叶，叶状似竹而短，根似萎蕤。萎蕤根如荻根及草蒲，节而平直；黄精根如鬼臼、黄连，大节而不平，虽燥，并柔软有脂润。根叶花实皆可饵服，酒散随宜。黄精叶乃与钩吻相似，惟茎不紫，花不黄为异，而人多惑之，其类乃殊，遂致死生之反，亦为奇事。

4．《唐本草》：黄精，肥地生者，即大如拳，薄地生者，犹如拇指。萎蕤肥根颇类其小者，肌理形色都大相似。今以鬼臼、黄连为比，殊无访佛。又黄精叶似柳及龙胆、徐长卿辈而坚；其钩吻蔓生，殊非此类。

5．《食疗本草》：黄精，凡生时有一硕，熟有三四斗，蒸之若生，勋刺人咽喉。暴使干，不尔朽坏。根叶花实皆可食之，但相对者是，不对者名偏精。

6．《本草图经》：黄精，旧不载所出外郡，但云生山谷，今南北皆有之，以嵩山、茅山者为佳。三月生苗，高一、二尺以来。叶如竹叶而短，两两相对。茎梗柔脆，颇似桃核，本黄未赤。 四月开细青白花如小豆花状。子白如黍，亦有无子者。根如嫩生姜，黄色。二月采根，蒸过暴干用。今通八月采，山中入九蒸九暴作果卖，甚甘美，而黄黑色。江南人说黄精苗叶，稍类钩吻，但钩吻叶头极尖而根细。苏恭注云，钩吻蔓生，殊非此类，恐南北所产之异耳。初生苗时，人多采为菜茹，谓之笔菜，味极美，采取尤宜辨之。

7．《本草求原》：消黄气，黄精叶，堡鱼肉食。

禁忌

中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。

2、黄精的功效与作用禁忌，黄精对人体有什么功效和禁忌

黄精对人体有什么功效和禁忌?它是与人参比肩的补气圣品，常与人参配伍；，下面我们就来说一说关于黄精对人体有什么功效和禁忌?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

黄精对人体有什么功效和禁忌

它是与人参比肩的补气圣品，常与人参配伍；

它拥有很多别称，“仙人粮食”^[1]“芝草之精”等；

无论是道家传说还是古方医书中，都对它有很多记载……

它到底是谁呢？

它就是黄精。

黄精，主要含有多糖、低聚糖、黄精皂苷、氨基酸等活性成分。在《神农本草经》中，黄精被列为“上品”，有着“常吃黄精不虚一生”的美誉。东晋医药家葛洪在《抱朴子·仙药》中亦讲过黄精“服之十年乃可大得其益”。

如果问人们从什么时候开始服食黄精的，恐怕已经说不清了。据张华《博物记》中说：“昔黄帝问天姥曰：天地所生，有食之令人不死者乎？天姥曰：太阳之草名黄精，食之可以长生。”这大概是有关服食黄精的最早记载。

据说历代九华山上的高僧都以黄精为食，所以九华山上的高僧都健康长寿。其中一代圣僧无瑕隐居在九华山，以黄精为主食，活到了126岁。现在的九华山百岁宫内还保存着圣僧无瑕的真身。

人们选择服食黄精的理由是什么呢？黄精究竟有着什么样的药用价值呢？我们不妨从医籍史书和现代研究中窥见一二。

01

补气健脾，滋肾润肺

黄精味甘，性平，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的作用^[2]。《神仙芝草经》有云：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。”《本草纲目》亦云：“补诸虚，填精髓。”因此黄精常用于脾胃虚弱、肺虚咳嗽、口干食少、精血不足、内热消渴等症^[3]。

02

抗疲劳，激活大脑

现代研究表明：黄精具有抗疲劳、耐缺氧等抗应激作用^[4]，可提高学习和记忆能力^[5]。黄精为人参皂甙类物质，在人体摄入后，能有效调节中枢神经系统、激活大脑。

03

增强免疫力，延缓衰老

黄精除了具有很好的滋补作用，还有着增强免疫力和延缓衰老的作用。黄精含有黄精多糖、低聚糖、赖氨酸等多种活性成分，具有增强免疫力、延缓衰老、抗病毒、降血糖等作用^[6]。

除此之外，黄精还有着固发乌发、增强新陈代谢等功效。

本文关键词：中药补肾壮阳补精配方，三七粉的功效与作用及正确吃法，冬虫夏草的功效与作用及食用方法，肉苁蓉的功效与作用，石斛泡水喝的功效和作用。这就是关于《黄精的功效与作用禁忌，黄精对人体有什么功效和禁忌（——黄精）》的所有内容，希望对您能有所帮助！