肿瘤专科医生：多喝水多睡觉对新冠管用吗

多喝水多睡觉对新冠管用吗？

管用！再加一个“良好心态”也很管用。

适度的焦虑有助于提高你的风险意识，让你在个人防护方面做得更好，但过度焦虑则反而增加风险。对抗病毒，免疫力是人体最好的医生，过度的焦虑，吃不香睡不好，削弱免疫力，风险就更容易来了。

麻痹大意要不得，过度焦虑同样不可取。良好的心态很重要，不恐慌，别焦虑，以平常心对待，守护好精神健康，这是第一个要做到的。

当好自己健康的第一责任人！不麻痹大意，做好个人防护并接种疫苗；也别焦虑恐慌，呵护好自身免疫力，这是你对抗病毒的非常重要的武器。