雪莲果怎么做好吃，雪莲果怎么吃好吃呢（清炒雪莲果的绝味秘籍）

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• 1、雪莲果怎么做好吃：清炒雪莲果的绝味秘籍，成功征服我的胃
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1、雪莲果怎么做好吃：清炒雪莲果的绝味秘籍，成功征服我的胃

雪莲果价廉物美，口味脆爽清甜是很多人爱吃的水果。其实雪莲果炒菜更美味，炒过的雪莲果甜味更加纯粹，连带着其他蔬菜都特别清香，这道菜高营养低热量，是一道美味的减肥菜肴！

By 眉眉健康厨房

用料

• 雪莲果 1个
• 胡萝卜 1根
• 黑木耳 100克
• 蒜蓉酱 25克

做法步骤

1、准备好所有的食材

2、鹅妈妈炒锅充分预热后，加入植物油加热至产生油纹，将蒜蓉酱炒香

3、锅中倒入泡发后的黑木耳和胡萝卜片

4、炒至胡萝卜片变软后加入雪莲果

5、撒上一勺盐和鸡精调味

6、最后撒上一把香葱即可出锅

2、雪莲果怎么做好吃，雪莲果怎么吃好吃呢

武侠小说中经常出现的天山雪莲，其实有一种果实，味道甘甜，能够清热下火，非常适合大家食用。

那么雪莲有哪些美味的吃法呢？

削皮直接吃能在最大程度上保证果实的味道以及营养，纯天然。

需要的食材有：

鸡脚、雪莲果、胡萝卜、调和油。

1 将鸡脚洗干净备用；

2 胡萝卜切块备用；

3 锅内热水，煮沸后放入鸡脚、胡萝卜和需要的调味品；

4 烹制40分钟，出锅即可。

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