如何安装系统（win7下载安装）

早几天手提电脑桌面啥软件都点不开了，360卫士也不见了，从安全启动入口，f8都用遍还是点不开，好不容易一通乱搞进入了重装系统。看来还得经常有计划的重装一下，不然莫名其妙死机。