三招自我诊断是否骨折：压痛检查 骨纵向挤压痛

　　在摔倒后，如何快速地自我检查有没有骨折发生呢？在“新民健康大讲堂”的现场，张霆医生演示了三个比较实用的小方法：

　　■ 压痛的检查

　　老年人摔倒受伤后，可以通过自己或者家人用手指轻轻地进行按压，从感觉疼痛的部位开始，向较痛的部位逐步检查，寻找到压痛较明显的地方。如果这个明显压痛的部位在骨头上，那么发生骨折的几率就比较大；如果压痛在骨头旁的软组织内，可能只是伤筋了。

　　■ 骨的纵向挤压痛检查

　　这种检测办法也叫做骨传导痛，就是延着骨头的走行“路线”，敲击或者是挤压肢体的两端，看看当中的部位有没有疼痛，如果有，绝大多数就是发生骨折了。但在做这个动作时需要注意，注意先不要挤压到受伤的部位，因为受伤部位疼痛是必然的。只有拿捏远离受伤的地方，才能做出正确的判断。此外，检查的时候应该直接挤压，不要做扭转的动作，因为扭转会引发韧带的牵拉疼痛，就有可能把韧带扭伤的病人误判断为骨折了。

　　■ 脊柱骨折的自我检查

　　老年人骨质疏松所导致的脊柱骨折较常发生在胸椎和腰椎交界部位，如果外伤后感觉背部疼痛，就请家人用拳头轻轻地从下往上或从上往下叩击脊柱后方正中，如果在背部下方腰部上方有某一点特别明显疼痛的话，发生脊柱骨折的几率就比较高，若同时伴随腹胀便秘的话，骨折几率就更高。