安妮文茹：专家说感染新冠后脱发比较普遍

通过国外公布的新冠后遗症的表现，有人将12种与新冠有关的后遗症归纳如下：

第一，抑郁和焦虑，2022年，世界卫生组织《世界精神卫生报告》显示，仅在大流行的第一年，全球焦虑症和抑郁症的发病率就增加了25%以上。对自己和亲人遭受感染、痛苦及死亡的恐惧，丧亲之痛以及经济上的担忧被认为是导致焦虑和抑郁的源头。新冠病毒带来的更像是一场没有硝烟的战争，很多人都会出现心理综合征，表现为恶梦、性格大变、情感分离、麻木感、失眠、逃避会引发创伤回忆的事物、易怒、过度警觉、失忆和易受惊吓。

第二，感染后咳嗽，明明抗原已经转阴还是咳嗽不止。新冠感染后的咳嗽，是呼吸道感染本身急性期症状消失后，咳嗽仍然迁延不愈。感染后咳嗽多表现为刺激性干咳或咳少量白色黏液痰，可以持续3～8周时间，甚至更长时间。

第三，脱发。新冠引起脱发原因有两点，一是病毒引起毛囊周围的炎症反应，二是感染后出现的焦虑、抑郁、失眠等心理因素引起了休止期脱发。

第四，倦怠感，阳过之后很多人感到特别倦怠，总感觉全身乏力，精神萎靡，还有人的形容是像丧尸一样。

第五，味觉障碍，阳过之后，没有胃口，也没有饥饿感，吃任何东西都没味道。味觉障碍是新冠的一个后遗症，这是因为病毒影响了唾液腺的功能所致。

第六，嗅觉障碍，味觉障碍让人感受不到酸甜苦辣的感觉，嗅觉障碍则让人不能分辨周围的味道，我们既闻不到饭菜的清香，也尝不到饭菜的美味，自然没有食欲。

第七，食欲不振和体重下降，一环扣一环，如同多米诺骨牌效应，感染后长时间的食欲不振，使得很容易出现厌食、营养不良，甚至是消瘦。

第八，胸痛或胸部不适感，咳嗽胸痛，呼吸胸痛，不是特别剧烈的痛，就是难受，不舒服，甚至是说不出来的那种难受。

第九，注意力不集中，记忆力下降。新冠病毒对神经系统的影响表现在，与嗅觉、记忆等相关的脑区会发生退行性变化。越来越多的阳性感染者都能发现自己感染后注意力不集中，记忆力下降，办事效率大不如从前。

第十，活动后呼吸急促，休息状态下呼吸平稳，但是只要活动，马上就会出现呼吸急促，走一下就要停下来休息一段时间，这种感觉真得很痛苦。

第十一，耳鸣和听力下降，即便抗原转阴一段时间了，但依然饱受耳鸣和听力下降的困扰，这是因为病毒攻击了耳神经所致。

第十二，对生殖系统的影响。新冠病毒可以感染男性性腺并导致男性生殖功能障碍。

对女性的影响有月经周期变化，卵巢损伤，包括卵巢储备下降和生殖内分泌紊乱。

新冠感染者形形色色的后遗症，让患者承受了巨大的痛苦和恐惧。根据研究表明，每8个感染者中就可能有1人会出现新冠后遗症。那么，究竟多久时间这些后遗症才会消失？

事实上，没有固定的时间，有的人持续几个月，也有的人可能持续好几年，且没有什么特效药，只能给予康复指导和心理安慰。

因此，阳过了，一定不能掉以轻心。主要有三方面需要特别注意的事项：

第一，注意休息，养精蓄锐是减轻后遗症的最佳方式之一，不要在身体虚弱时就做一些伤害健康的事情，雪上加霜只会让自己的身体变得更差。不要剧烈运动，保存体力最重要，在身体虚弱的时候高强度锻炼，只会让后遗症出现的更快更多。

第二，注意保暖，勤刷牙漱口，保持口腔的卫生，有利于减轻咽喉部的不适；用温的生理盐水清理鼻子，保持鼻子的清洁卫生，有利于减轻鼻部的不适。

第三，营养很重要，既要补充，又不能乱补，蔬菜、水果、富含优质蛋白质的鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品都有利于恢复；油炸食物、辛辣刺激性食物、腌制食物、烧烤等不利于身体恢复，反而会加重肠胃负担。总之，要戒烟戒酒戒口，争取彻底康复。