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女性的外阴是一个比较私密的地方，所以，很多时候容易被女性所忽略。外阴炎对女性的危害很大，外阴炎不仅影响女性朋友的正常生活，而且还会对性生活造成一定的影响。那么，怎样预防外阴炎?我们请深圳仁爱医院妇科专家介绍下：
怎样预防外阴炎?
1、注意个人卫生：女性得了外阴炎以后，一定要注意个人卫生，每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用;避免盆浴或到不卫生的公共场所游泳等，避免引起交叉感染。
2、避免不良用药：少数原来患过外阴炎的患者，经用药物治疗外阴炎症 治疗 ，但是这类患者卫生知识欠缺，认为长期药物洗外阴就是保健，就不会再患外阴炎，殊不知长期用药物刺激皮肤，外阴更不适。女性若患外阴炎，不要随便自己买药长期使用，正常的情况下用温水洗，保持干净即可。如果发病经医生诊断后，根据病情适当用药。
3、避免长期使用护垫：有部分外阴炎女性误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，其实往往由以上原因引起外阴炎来诊治，还不知发病根源。长期使用卫生护垫局部潮湿也是引起炎症的病因，特别是每天使用更不利，一般月经期使用尚可，但也有少数对护垫过敏，月经期使用外阴同样发炎、瘙痒。
4、有效治疗疾病：治疗不完全是造成外阴炎复发和难治的原因之一，因此，女性若患外阴炎，一定要及时到专业、正规的医院进行治疗。
5、多运动，增强锻炼：现代女性基本上每天都坐在空调房和电脑前面，运动的机会少之又少，很容易造成抵抗力下降，病菌趁机侵入，给女性带来很大的危害。因此，女性应该要有适量的运动，增强身体自身的抵抗力。
妙招有效摆脱外阴炎烦恼
1、正确避孕：避孕药中雌激素可促进霉菌侵袭，若反复发生外阴炎，尽量不要使用药物避孕。
2、正确清洗外阴：在控制血糖的同时，还要注意在每天用pH4弱酸性女性护理液清洗外阴。
3、多锻炼增强机体的抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。
4、切忌过度清洁：因为频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，可用pH4弱酸性女性护理液作日常保养，清洗外阴。
5、外阴炎患者尽量少吃辛辣、刺激的食物。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。禁食发物，不能吃吃油腻的油炸食品。
