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到了寒冷的冬季，下班回家泡一个热水澡可以说是极好的享受。可是近日21岁的黎小姐却因为泡澡过勤而患上了皮肤病，导致浑身瘙痒难以忍受。这是怎么回事？还能不能愉快的洗澡了？我们在冬季洗浴时又应该注意些什么？
苏州市民黎小姐近日发现，每次泡完澡后皮肤发痒，身上甚至还长出了红疹，让她夜不能寐。女孩子爱干净，即使到了冬季也要天天洗澡，这也可以理解。但是为什么黎小姐会患上皮肤病呢？市中医院皮肤科主任医师成忠琴告诉记者：“秋冬季气候干燥，皮脂腺分泌减少，如果泡澡水过热或者说泡澡时间过长的话，那么他这个会使皮肤更加容易干燥、出现瘙痒，严重的还会出现脱水、皮肤发皱。本身有皮肤病的患者也要减少泡澡，因为他可能会加重一些皮肤的症状。”
看来即使爱干净，也不能天天泡澡。而且如果洗澡水过热的话，会出现全身皮肤扩张、血管扩张的情况，导致心脏、脑部血液供应减少，对身体健康不利。那么泡澡时的温度又该如何设定呢？市中医院皮肤科主任医师成忠琴：“温度的话，这个还是一个根据自身的情况，还有一个你刚下去的时候水温不要太高，让皮肤有一个适应的过程。那么泡澡温度的话，一般还是在四十到四十五度之间，四十二三度不能太高。”
除去水的温度，在泡澡上还有许多讲究。市中医院皮肤科主任医师成忠琴提醒大家：“秋冬季节皮肤比较干燥，建议一般人群要多吃一些新鲜的水果、蔬菜。洗完澡以后为了防止皮肤干燥，可以涂一些有滋润保护作用的身体乳。泡澡的话一个星期一到两次就可以了，时间不要过长，泡澡一般是以二十分钟为宜。”
除了泡澡，泡脚也是冬季大家的较爱。泡脚可以促进脚部的血液循环，降低局部的肌肉张力，消除疲劳改善睡眠，但是听众朋友们知道吗？泡脚也有一些注意的事项。市中医院皮肤科主任医师成忠琴：“特别是老年人，饭后半小时也是不适宜泡脚。因为它会影响到胃部的血液供应，可能会引起消化不良。那么一些心脏病、低血压经常头晕的人，也不宜太热的水或者长时间的泡脚。”除了心脏病和低血压患者，糖尿病患者在泡脚时也要提高警惕。由于糖尿病患者的末梢神经迟钝，无法正常的感知外界的温度，如果水温过高，很可能会出现烫伤，引发并发症等严重后果。
