皮肤过敏不能吃的食物有哪些

    脸上时不时的会长出一些红疙瘩，这就是患上皮肤过敏。皮肤过敏期间，饮食一定要留意，一旦吃了不该吃的食物，会让过敏变得更为严重，那皮肤过敏不能吃的食物有哪些？

    不能吃油腻、辛辣刺激性食物

    日常生活中有皮肤过敏的人要尽量少吃一些糖类食物，然后避免吃一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。皮肤过敏对我们的容貌是有影响的，其实在摄取食物的时候我们应该注意，比如说一些含脂肪酸以及蛋白质多的食物可以帮助我们降低过敏的几率。

    不能吃海鲜、鱼类

    有一些人群对海鲜过敏，海鲜的刺激性也确实比较大。如果你正好海鲜过敏，那么千万不要顶风作案，在过敏期间，有效不能吃海鲜。不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

    不吃加工食品

    平常我们见到的有些食品添加了一些不好的成分。如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

    不能吃光敏性蔬菜

    比如人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。每逢5－8月，阳光强烈，皮肤过敏者不能多吃这类蔬菜，如果过多食用这些蔬菜，又没有＂躲＂开太阳，有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。