健康生活预防不孕

　　夫妻在不采取任何避孕措施的性生活下就能怀孕?当妈其实并没有我们想的那样简单，为什么很多夫妻在结婚多年后，有正常性生活，为采取任何避孕措施，仍旧不能怀孕?你的身体健康吗?你的生活习惯健康吗?你的生殖器官和卵子够健康吗?一系列的问题，都直接影响着女性受孕。然而，不良生活习惯是引起女性不孕的根源。

　　为什么久不能当妈?你的生活习惯健康吗?

　　1、长期吸烟影响子宫

　　烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间较危险的并发症之—妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。

　　2、减肥过度造成重度营养不良而导致不孕

　　合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。

　　3、经期性爱导致子宫内膜异位症和盆腔严重粘连

　　从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。