女神健康秘笈：唐嫣爱睡倪妮迷恋五色食疗(图)(14)

　　中午11:30

　　去附近的公园跑步或者是健身房跑，然后跳有氧操。以前王珞丹健身是为了瘦身，但现在是为了健康，不论身材瘦与不瘦，通过有氧运动的锻炼，精气神足了，气质也提升了，美丽也是自然而然的。

　　晚上20:00

　　喝一碗黄瓜粥，用加了生姜片的热水泡脚，泡到大汗淋漓了才去洗澡，睡前再美美地敷上面膜。