女神健康秘笈：唐嫣爱睡倪妮迷恋五色食疗(图)(10)

　　张静初：抑郁情绪自我治疗

　　现代社会诸病从生，心理健康也越来越受现代人的关注。张静初说她体验过较极致的快乐其实是头脑里什么事情都没有，安心地住在当下的感觉。偶尔的一个晚上，在做了一天的家务后，洗干净了所有的碗筷，一个人瘫坐在沙发上，心里头没有任何的念头，就觉得特别的满足和幸福了。