预防内分泌失调性不孕女性在经期要注意哪些

　　月经来潮是女性正常的生理现象，女性月经期的保健对于女性的健康是十分重要的。不少女性朋友由于忽视了经期的保健而让自己患上妇科病症，给女性健康造成影响不说，甚至会影响到她们的生育，育龄女性朋友需要重视这方面。

　　预防内分泌失调性不孕女性在经期要注意哪些?

　　1、调整心态，保持好的心情。不少女性在经期或月经来潮之前情绪波动较大，易怒、伤心等这样的情绪往往会导致人体中枢神经系统与下丘脑垂体功能失调，使得促性腺激素分泌受到影响，对女性身体行经造成影响，导致女性月经不调。

　　2、经期避免同房。在月经期女性的子宫内膜脱落，新的内膜没有生长出之前女性子宫腔内会有新的床上面，加之经血流出会导致女性生殖道环境复杂，防御功能降低，经期接触性生活很容易引起细菌的感染，从而引起生殖道的炎症。

　　3、适度活动。很多女性朋友在经期身体虚弱，经期女性需要避免过重的体力劳动和剧烈的运动，适当的活动可以促进女性身体的血液循环，而过度的活动则可造成经期充血状况的发生，对女性生殖系统健康、身体内分泌都很不利。

　　4、做好经期的卫生。在月经期女性生殖道环境复杂，这个阶段女性朋友们要勤更换卫生巾，每天更换内裤和清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，防止细菌滋生。