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养胃护胃有哪些生活误区？“十人九胃”说得就是胃病的高发，天津津门中医院胃肠科专家介绍说，做为消化器官，胃是我们每天所吃食物的必经之地，胃是要用来养的，而如果我们在养胃护胃的过程中出现了误区，就容易导致疾病的发生了。
好的生活习惯能够使我们少患很多病，通过临床工作跟患者沟通过程中，我们了解到很多胃病患者的生活习惯很糟糕，而这正是造成他们患病的关键原因。天津津门中医院胃肠科专家告诉我们，以下这些养胃护胃上存在的误区需要引起注意。
很多胃病患者由于没有选择一家正规的医院，或者没有跟医生进行相应的沟通，造成在生活当中出现各种误区的情况。具体来说，有吃得过快过饱、边吃边玩或者蹲着吃饭这些养胃护胃的误区。
误区一、吃得过快过饱：健康的生活方式是饮食饭量应该保持在一定的分量内，如果狼吞虎咽，暴食暴饮必然会造成胃部消化能力难以承受。长期下去可引起急性胃扩张，胃穿孔等严重疾病的发生。
误区二、边吃边玩：现在人们的生活节奏都比较快，为了争取到更多属于自己的时间，往往会选择利用吃饭的时间做其他的事情。比如边吃饭边看书，或者是玩其他的内容，胃肠专家提醒，阅读时需大量血液供脑的，这会影响消化吸收导致慢性胃病的发生。
误区三、蹲着吃饭：正确的吃饭姿势应该是坐着吃饭，现在很多人都不懂得注意，由于一些环境因素，选择了蹲着吃饭。由于胃部的姿势是一种不正常姿势，这种情况下吃下去的食物容易得不到充分的消化，导致胃部疾病的发生。比如长期下去可引起胃下垂等。
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