精子弱吃什么好：检查男的精子质量不好吃什么

检查男的精子质量不好吃什么？虾，虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

精子弱吃什么好

1、牡蛎，牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

2、驴肉，俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

检查男的精子质量不好吃什么

男性的精子质量关乎着他们的身体健康，甚至于影响到了生育，为此男性朋友们要注意精子的质量，在精子出现异常后，可以通过药物来调理精子的质量，比如番茄红素，该药物可以有效提高男性的精子质量以及浓度，对于精子的治疗是非常有效的，由于番茄红素提高男性精子质量的效果明显，为此受到了较多男性朋友的青睐。

男性朋友使用番茄红素调理精子的话，一般会在短短的几个疗程内增加精子的数量，还可以提高精子的质量，且活性较高，另外还可以增加男性的身体免疫功能，除此服用相关的药物来调理精子外，男性朋友还要注重饮食的调理，可以经常吃一些虾、鳗鱼、鳝鱼、田鸡肉等食物，或者是食用一些植物种子的仁肉，比如核桃、芝麻、松仁、等温补的食物，这些食物都能促使男性的精子生长。

还可以食用一些高蛋白质的食物，这样有利于精子的增长，男性体内产生精液和精子的主要物质就是蛋白质，为此男性朋友可以适当的补充，比如猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、瘦肉等，还要进行一些适宜的运动，这样可以增加男性的抵抗力，对于精子的增长也会带来帮助。