试管移植前7天最佳食谱(试管移植前饮食调理方法)

试管移植前饮食调理方法，在试管期间，除了需要配合医生的诊断对症治疗，更多的是需要准妈妈们注意日常饮食，而移植前和移植后都是非常重要的时间阶段，什么该吃什么不该吃，可是一门大学问。在移植前饮食宜营养均衡全面，建议清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意蛋白质和维生素的补充。试管移植前7天最佳食谱(试管移植前饮食调理方法)，该如何选择？请看今天的话题。

试管移植前7天最佳食谱

试管移植前后的饮食是非常重要的，关系到胚胎能否顺利着床，一般来说，试管移植前应注意饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物，另外，若女性依然对移植前的饮食感到迷茫，也可参考以下移植前7天的一日三餐食谱：

时间	早餐	午餐	晚餐
移植前第7天	蛋饼和鲜榨果汁	番茄炖牛肉	菠菜猪肝汤
移植前第6天	黑豆糯米粥	羊肉冬瓜汤	芹菜鸡丝
移植前第5天	番茄蔬菜粥	牛肉馅馄饨	鱼头豆腐汤
移植前第4天	香菇地瓜粥	红烧带鱼	牛奶海鲜乌冬面
移植前第3天	红豆薏米粥	虾仁炒玉米	甜豆炒鲜贝
移植前第2天	蓝莓坚果酸奶	莲子猪肚	黄骨鱼豆腐汤
移植前第1天	花生紫米糊	肉酱意面	肉沫蒸蛋

试管移植前饮食调理方法

进行试管婴儿移植前，在饮食方面要注意多吃新鲜的蔬菜和富含蛋白的食品，以保持肠道开放，日常饮食还可以多吃些水果，里面富含叶酸以及多种维生素成分，可以有效为机体补充营养，此外，以下还有移植前的具体饮食调理方法：

1、蛋白质类食物

多吃这些食物不仅可以防止卵巢过度刺激，亦能补充营养，还能提高身体抵抗力，帮助提高睡眠的质量，而蛋白质含量较高的食物有豆浆、牛奶、鱼、虾、瘦肉等。

2、易消化食物

多吃易消化的食物可以防止大便干燥，避免发生便秘、消化不良等情况，易消化的食物包括汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等。

3、含雌激素的食物

在胚胎移植时需要子宫内膜厚度达到一定条件，因此可以在移植前适当吃含雌激素的食物，达到调理内膜的功效，而富含雌激素的食物有黄豆、黑豆、羊肉、乌鸡等。

4、少吃寒性食物

在移植前需要少吃寒性食物，如大闸蟹等，吃过之后容易引起腹泻，而且还会降低人体的免疫力，此外也建议不要吃辛辣、刺激等食物。

5、富含维生素的食物

移植前可以适当多吃猕猴桃、火龙果、苹果等应季新鲜水果，以及大白菜、西红柿、胡萝卜等应季新鲜蔬菜，可以补充维生素，不仅有利于机体的正常代谢，维生素还对氨基酸、蛋白质的合成起重要作用。

除了饮食方面，还要注意保持轻松愉快的心情、按时用药和适当的运动，有些女性精神压力比较大或者过度的紧张，要进行心理方面的调节，稳定自身的情绪，另外在移植的前一晚注意会阴部的清洁卫生，更换干净的内裤，减少炎症的发生。