剖腹产怎么保养子宫和卵巢-剖腹产子宫不会松

剖腹产怎么保养子宫和卵巢？剖腹产子宫不会松？要加强女性的营养，多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这类蛋白丰富的食物。还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素，以加快身体损伤的修复。

剖腹产怎么保养子宫和卵巢

保养子宫和卵巢可以从饮食上下手。水果最含维生素，要补充维生素，除了可以食疗，也应该多吃水果，补充身体所需的维生素和矿物质。实际上，产后什么时候吃水果，可以吃什么水果，还是要具体问题具体分析。

产后第一第二周，身体非常虚弱，如果在这时候吃水果，会破坏细胞收缩的本能，造成水桶腰或内脏下垂。产后几天，体质虚弱，消化功能薄弱，可吃有营养，易消化的食物。之后可以吃水果。

手术后的前三天要注意卧床休息，三天后到一星期之后，再逐渐增加活动时间和强度。尤其注意的是，在小月子的前半月内不可以从事过重的体力劳动，也要避免接触冷水和身体受寒。

剖腹产子宫不会松

剖腹产下面不会松弛，因为这种生产方式和顺产不一样，不经产道生产孩子，也就不会影响到阴部的情况，不会容易造成阴道松弛等情况发生，所以说女性在剖腹产之后不用担心会出现阴道松弛等情况，只要做好日常护理和保养工作，让子宫尽快恢复健康状态就好，平时要多增加营养食物摄入量。

但是也有一些剖腹产后的女性会有轻微阴道松弛的现象出现，主要是由于在整个怀孕期间全身都会发生一些变化，有可能造成阴道松弛的症状表现出来，此时就应该通过锻炼来改善和解决。

首先可以做卧式锻炼，也就是需要靠在床沿上进行仰卧运动，每天一次，每次坚持运动10分钟左右，为了不影响伤口恢复，比较好在伤口恢复差不多的时候进行这项锻炼。

其次可以立式锻炼，产妇需要站立双腿微分开，然后收缩两侧臀部肌肉，再然后需要收缩括约肌，让阴道往上提，只要经过耐心锻炼就能让阴道松弛显现得到很好改善和缓解，不会影响到之后性生活质量。

只要女性朋友在刨腹产后根据自己的情况采用正确方案调养身体，就可以在几个月之后恢复正常生活和工作，但是一定要注意恢复性生活的同时，需要做好预防怀孕的工作，采用避孕套或者避孕环避孕，效果会更加突出一些，肯定不能长期服用避孕药避孕。