怎么睡觉能够纠正胎位?孕妇侧卧睡觉。孕中期如果孕妇出现臀位现象,根据胎儿背部朝向,可以选择侧卧位睡觉的方式,纠正胎儿胎位异常的情况,能够有效的帮助胎儿纠正臀位,而且侧卧位睡觉对孕妇来说还有很多好处,有利于胎儿的生长和发育。
孕妇侧卧位睡觉的好处
- 1、对于孕妇来说,左侧卧位是最适合的睡姿,且适合整个孕期,这种体位可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常,可以有效地纠正胎位异常情况;
- 2、孕妇侧卧位睡觉能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加心血排出量、减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,可以避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育;
- 3、孕妇侧卧位睡觉还可以减轻下肢静脉曲张,防止孕期痔疮的形成,选择左侧卧位与右侧卧位其实区别不大,但是左侧卧位理论上更好,因为孕期子宫轻度右旋,左侧卧位可以矫正这种右旋。