肝纤维化患者如何生活保健？

肝纤维化患者如何生活保健？天津津门中医院肝病科专家指出：肝纤维化患者要定期做检查，做到早发现早治疗，肝纤维化患者还要注意生活细节，生活中不注意也有可能形成肝纤维化。肝纤维化患者除了积极治疗外，在生活中还要注意肝脏的保健，那么，肝纤维化患者如何进行保健呢？
 
肝纤维化患者如何生活保健？
 
津门中医院肝病专家说，肝硬化患者在日常生活中要注意保健，肝硬化患者情绪要稳定，肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展，下面我们看一下肝硬化患者的保健方法：
 
1、情绪稳定
 
肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

 
2、动静结合
 
肝纤维化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。
 
3、用药从简
 
盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。
 
4、戒烟忌酒
 
酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。
 
5、饮食调护
 

肝纤维化食疗原则可归结为“两高两适”：适宜能量、高蛋白、高维生素、适量脂肪。能量应该维持平衡，然后根据病情、年 龄、劳动强度做调整；蛋白质原则上维持氮平衡可以促进肝细胞再生；脂肪以占能量25%为宜，此时胆汁合成和分泌减少，脂肪的消化和吸收功能减退。过多则沉 积于肝内并影响糖原合成；糖类不应摄入太多。半乳糖血症引起的肝硬化应限制奶及奶制品；而果糖不耐受症引起的肝硬化则需限制蔗糖、含果糖的果蔬。
 
维生素应该以食物或制剂的形式供给，如B族维生素和A、D、E、K、C。对酒精性肝硬化，应慎用Va制剂。腹水者应补足VC。
 
肝硬化患友在食物的选择上，日常食谱中轮换供给奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品，适当选用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖、双糖，增加肝糖原储备。

 
6、积极预防：肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。
 
要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。
 
肝纤维化患者生活中注意事项有哪些？
 
天津津门中医院肝病科专家表示，肝纤维化患者生活中要注意以下几个方面：
 
、肝纤维化患者应注意少吃辛辣、刺激性的、冷的、油腻的食物，这些食物都会对肝脏造成损伤。
 
第二、多吃新鲜的蔬菜水果，和优质蛋白质。新鲜的蔬菜水果可以为机体提供足够的纤维素和维生素，纤维素可以促进肠道蠕动，增强消化功能，减轻患者的厌食症状。维生素可以避免因肝功能不全引发的维生素缺乏症。而优质蛋白质则可以为受损肝细胞的修复提供足够的原料，加快肝功能的恢复。
 
第三、少食多餐，适量运动。少食多餐可以避免一次进食过多对肝脏造成负担，又可以为肝脏提供休息的时间。运动对于增强机体免疫力有很好的功效。