健康资讯 人工流产后要做好哪些护理要点？
1、注意休息，加强营养
人流后应卧床休息2～3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
3、观察出血情况，严防病情加重
人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
4、注意避孕，以免再孕
人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
5、饮食要合理
人流后，身体处于虚弱的状况，所以，需要补充营养，这就是人流后注意事项。合理的安排饮食，既要摄取蛋白质，也要多吃一些富含铁的食物，这对补血是非常有好处的。
6、蛋白质
蛋白质是人体必需的营养物质，人流后，身体的抵抗力会下降，容易生病，这个时候，经常吃一些富含蛋白质的食物，可以提高免疫力，增强你的体质。
7、补水
人流后，容易导致出汗。所以，及时补水是人流后注意事项。在人流后，要少量多次的喝水，这样可以减少身体内水分的流失，使身体里的水分可以保存下来。
8、维生素
维生素可以提高人体免疫力，减少得病的可能。所以，人流后，一定要多吃一些富含维生素是食物，这样对身体的恢复会有好处。
