雀斑的饮食调理方法是什么

雀斑的饮食调理方法是什么？这是一个值得人们搞清楚的问题，接下来，看一下深圳肤康皮肤病专科门诊部的专家对此的解答。

　　雀斑的食疗方法主要是以下几点：

　　1、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　2、黄瓜粥：黄瓜粥一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　3、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　4、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　对于雀斑的日常饮食调理措施，经过专家的讲述，大家对于雀斑的食疗方法应该也是有所了解了。雀斑是非常的影响人的形象的，有很多女星不愿素颜，可能就是因为脸上的雀斑问题。所以积极的去除雀斑才是正事。