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天津看肠胃。生活中消化不良是很普遍出现的一种症状，这是因为胃动力障碍所引发的消化道疾病，虽然消化不良并没有受到我们的重视，我们也不能小看它的危害，所以生活中应学会从饮食上避免消化不良，具体该怎么做呢?下面就一起来看看天津津门中医院的专家是怎么介绍的。
如何从饮食上避免消化不良
1、消化不良患者饮食宜温和、无刺激。食欲不佳者，应少量多餐。目的在于减少肠胃的负担，且能摄取足够的营养。
2、多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物，因为肠道对这类食物的吸收很好。
3、尽量避免食乳制品、垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌过多，引起蛋白质导致消化不良。
4、平时宜多饮稀释的柠檬汁，特别是在晨起空腹饮用，对治疗消化不良效果更佳。
天津胃肠医院为患者就诊提供很大方便，实行“无假日门诊”，建立以病人为中心的科学布局和便捷就 医的合理流程，实现全程导医服务的绿色通道，全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园，建立诚信、理解 、和谐的医疗环境。
