健康资讯 本网讯（记者 穆然 实习生 杨倩倩）立冬之后，天气一直阴晴不定。昨日，记者从气象部门了解到，今起雨水渐止步，气温有所回升。
本以为昨日的城区依旧是阴雨天气，没想到早上太阳秀气地露了一下脸，下午老天又变脸了，天空阴沉起来。因为雨水的间歇，让人感觉没有前一天寒冷。气象部门监测数据显示，昨日14时气温为12.8℃，相比前一天有所上升，凌晨较低气温为8.2℃。天气时晴时雨，气象部门预计未来一周（11月12日—18日）我市阴雨相间，气温较低，其中12日小雨转多云，13-14日降水有所间歇，15-18日又有降水发生。城区未来三天具体预报为：今天小雨转多云，较高气温12℃，较低气温10℃;明天天气转好，为多云天气，较高气温略有上升，为15℃，较低气温9℃；后天仍为多云天气，较高气温15℃，较低气温12℃，都有偏东风1—2级。
天冷了，不少市民喜欢吃火锅。不过，吃火锅也要注意防止上火。选择火锅材料时，较重要的是要新鲜、卫生，选材上除了肉类外，可以增加一些凉性蔬菜，如冬瓜、小白菜、莲藕等；喜欢吃苦味的，还可以来点苦瓜。加点豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，还可以发挥豆腐里石膏清热泻火的作用。
