上海治盆腔炎哪家医院效果比较好

　　北京治盆腔炎哪家医院效果比较好？北京凤凰妇儿医院的专家指出，盆腔炎的出现常常会导致女性有腰骶部的酸痛发生，而且在女性经期的时候甚至还会出现月经不调和痛经的症状，严重影响女性的生活和工作。那么我们应该怎样避免盆腔炎的发生呢？下面就让专家为我们进行详细的介绍。

　　1、保持良好的心态，生活中我们难免会遇到工作和生活上面的各种压力，这样就有可能会导致女性出现很多的负面情绪，长时间抑郁的情绪不能及时的派遣出去的话，那么对女性的身体健康是具有极大的危害，导致女性内分泌失调，降低抵御能力，影响女性健康。因此心情的调节对女性的健康来说是很重要的。

　　2、注意个人卫生，尤其是在月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后都有阴道流血，那么此时我们应该避免性生活、盆浴、游泳等等行为，并且还需要勤换洗内裤和卫生巾，使用卫生质量达标的卫生巾，不给细菌侵害身体的机会。

　　3、控制性生活的频率，适当的性交可以帮助女性内分泌的调节，避免女性身体的伤害，但是如果女性过度的性交，就有可能会导致阴道内的环境不能及时的调节，从而降低阴道的抵御能力，给细菌空子，引起盆腔炎的发生，同时女性还应该注意性生活的卫生，固定性伴侣。

　　4、注意私处的清洗，女性应该每天对外阴进行适当的清洗，并且注意日常用品避免与他人混用，同时要注意经常洗澡、洗下阴以及肛门口周围，避免病菌滋生;而且女性避免使用大浓度的清洗剂对阴道进行清洗，以免破坏阴道的健康，引起炎症的发生，造成盆腔炎的出现;内裤的清洗也是很重要的，我们应该单独的对内裤进行清洗，并且穿棉质宽松的内裤，给私处呼吸的空间。