脱发患者的饮食

　　脱发患者的饮食，脱发对于一个患者来说是非常痛苦的事情，因为该疾病的发病会严重的影响到患者患者的健康，给患者的整体形象造成一定的影响。对于脱发我们需要掌握的不仅仅是如何进行治疗，我更需要知道在生活注意什么样的饮食能够帮助脱发的治疗。那么，脱发患者在饮食上应该注意什么呢?下面，哈尔滨青年医学会附属医院的专家针对这一问题给大家进行介绍。

　　哈尔滨皮肤病医院的专家指出脱发患者在饮食上应该注意：

　　一、含蛋白质的食物

　　每天摄取适量的蛋白质有助于头发的生长。像鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等都富含丰富的蛋白质。蛋白质经胃肠消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

　　明星食物：肉、鱼、蛋

　　二、含铜、铁微量元素的食物

　　另外对于微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。

　　明星食物：坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。推荐阅读：

　　三、含维生素A的食物

　　对于头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。

　　脱发患者的饮食，以上就是哈尔滨皮肤病医院的专家针对脱发患者的饮食进行的介绍，希望对广大脱发患者有所帮助。脱发其实不可怕，只要到正规的医院及时接受治疗，是完全可以摆脱脱发的症状。希望我们广大的脱发患者都能拥有一头靓丽的秀发!如果您还有什么不明白的或者您想了解更多关于脱发的知识，您可以登录哈尔滨青年医学会附属医院的官方网站：http://www.zzpfk120.com/点击进行，届时我院的资深专家一定能够帮您解答您的问题，祝您早日康复!