如何减轻脂溢性脱发的症状

　　随着社会竞争力、生活压力逐渐增大，很多人发现自己的身体出现问题，处于亚健康状态，而头发也开始呈现脱落现象，出现了脂溢性脱发的症状，那么，如何减轻脂溢性脱发的症状呢？下面我们就请黑龙江省青年医学会附属医院的专家为大家详细讲解下减轻脂溢性脱发的一些方法。

　　治疗脂溢性脱发，食补很重要　　　　根据医学调查研究，发现维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用，如小白菜、韭菜、空心菜、芥菜、苜蓿、芥蓝、杏等。因此，在日常生活中，这类型患者应多吃富含维生素的食物。

　　脂溢性脱发护理，要懂得科学护发　　　　在日常生活中，这类型患者应该经过梳理头发，避免用碱性强的肥皂洗头，较好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。

　　彻底告别脂溢性脱发，药物治疗不可少　　　　如今市场上治疗脱发的药物有很多，通常包括内服和外涂方式。而中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。外用药治疗目的，是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，以促进毛发生长。

　　加强锻炼促进血液循环有必要　　　　专家还指出，大部分患者都是由于头皮内的毛细血管供养不足引起的。因此，患者可以通过跑步等运动方式，加快头部血液循环，从而有利于生发。这样既能强保证身健体，又能促进全身的血液循环。

　　温馨提示：脂溢性脱发的患者已经占有脱发人群的一大部分，越来越多的人出现了脂溢性脱发的现象，以上就是针对患者提出的脂溢性脱发症状减轻的一些方法。如果出现严重脱发，黑龙江省青年医学会附属医院专家建议可以到正规的医院进行脱发的检测和治疗。