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牛皮癣是一种慢性皮肤病，而且非常容易反复发作，所以非常多病人心理状态常常是焦虑、沮丧的，而这往往又是更加严重患病情况的主要因素，所以要学会自我控制，平时要关注调理心理状态，保持情绪乐观。避免精神抑郁、情绪急躁。当下有一种生物反馈疗法怎么治疗牛皮癣医治牛皮癣，其实质也就是一种心理疗法，适时恰当地进行心理疗法是有助于康复的。
另外，要平时关注锻炼，增强体质、加强机体的免疫力。除了忌烟酒外，一般不需要非常的避免某些食物，只是如果觉得有某种食物有更加严重的倾向的话，能够只对这一种食物避免某些食物。此外，应多吃些富含维生素和微量元素的瓜果、蔬菜和谷物食品等。这都是一般牛皮癣养生疗法，虽然不能够起到立竿见影的疗效，但是确是非常必要的。
首先当女的患病者一旦怀孕，皮损就会明显减轻甚至消失，不过在其分娩后，皮损会重新反复发作。有些女的患病者认为皮损消退后再怀孕就不会干扰下一代，这是误解，因为牛皮癣是多基因性遗传病，即病变原因是由基因和外界环境两方面决定的。仅基因而言，无论是在皮损发作期还是稳定期，其基因都是一样的，所以无论皮损是否发作，对下一代的干扰都是一样的。
需要关注的是，之所以牛皮癣容易经常会发现反复发作，与病人的护理有着千丝万缕的联系。如急性期不宜饮酒及食用刺激性的食物，避免物理性、化学性物质和药物的刺激，防止外伤。关注避免上呼吸道感染及清除感染性病灶，关注消除精神创伤，解除思想顾虑等等。
