男士痤疮怎么办

　　男士朋友都是很要面子的，痤疮是很多发的一种疾病，很多朋友中都受到了痤疮疾病的困扰，给自己的身心健康造成了极大的危害。痤疮的发生会在一定程度上影响人们的面容分，使得男士没脸见人，自尊心受到了伤害。那么男士痤疮怎么办?

　　(一)在平时，做好对皮肤的自行清洁。

　　很 多痤疮患者的皮肤比较油腻，在早晨起来以后或者是睡觉前，可以交替使用中性偏碱的香皂和适用于油性皮肤的洗面奶清洁皮肤，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩 3~5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污能力，较后使用温水清洗干净，彻底清除皮肤上的灰尘和油垢。假如在平时发现自身面部出现过多的灰尘、油脂，及时的用 温水冲洗，每天洗脸以2~3次较好。

　　(二)做好日常对毛孔的疏通。

　　当大家在日常生活中发现面部出现粉刺的时候，先打一盆 热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，然后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头 (5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。这样做可以避免损害患处的皮肤，避免留下疤痕。

　　(三)合理饮食，避免一些饮食禁忌。

　　男 士痤疮患者在日常生活中尤其要注意日常饮食，很多男性朋友在生活中不忌口，不合理的饮食对于痤疮的治疗是没有好的疗效的，而且还会加重病情，而合理的饮食 习惯能够促进患者康复。在平时，痤疮患者要少吃高脂肪、含糖量高的食物以及一些辛辣刺激性食品，还要禁烟戒酒。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝开水。 经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　(四)多做一些能够排汗的运动。

　　男士朋友可以在平时做一些动作幅度比较大的运动，促进血液循环，使得体内的废物及时排出体外，使得皮肤能够在不断的排汗过程中保持畅通，然后对皮肤及时的清洗。

　　总之，男士朋友在患上痤疮以后，一定要及时的进行处理，否则不但会影响自己的容貌，还会危害自己的心理健康。很多男性朋友对于痤疮预防很感兴趣，那么男士预防痤疮有什么主意事项吗?我们一起来看看是怎么说的。