大姨妈调皮的原因是什么

　　大姨妈又在闹脾气了，经期的时间不断的在发生变化，或者是月经量变化，亦或者是月经周期出现相应的变化等等，不管是怎样情况，都是月经不调的表现。那么有是什么原因导致女性月经失调呢？

　　1、久坐便秘，这个可能出现在办公室女性比较的多，如果长时间的保持坐姿的话，那么就有可能会引起便秘的发生，对于女性来说就会有月经不调和痛经的发生。北京凤凰妇儿医院的专家指出，主要是因为长时间的坐姿会导致子宫后倾，阔韧带内的静脉受到压迫，而不通畅，时间久了就会导致子宫壁充血，腰痛以及月经紊乱的情况发生。

　　2、吸烟嗜酒，现在工作中难免会有应酬，由于工作压力的增加，女性难免会有吸烟和嗜酒的习惯，但是长时间下去就会因为烟草中的尼古丁和酒品中的酒精导致性激素的分泌量减少，并且还会干扰与月经有关的生理过程，从而引起月经不调的发生，加重经期腹部不适的症状。

　　3、不当的减肥方式，拥有苗条的身材是每个女生的梦想，但是现在女性减肥的方式上面存在很大的误区，长时间的过度节食减肥的话，那么就有可能会导致机体能量摄入不足，从而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，那么这样就会导致雌激素合成障碍而明显缺乏，继而影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经的发生。

　　4、情绪抑郁，情绪也会对女性的月经造成一定的影响，如果女性长时间处于精神抑郁、消极悲观，或者是遭受巨大精神刺激和心理创伤的话，那么就有可能会影响垂体-卵巢等功能调节，从而导致月经不调。

　　因此女性在生活中需要保持健康的生活方式，拥有健康的减压方式和减肥方式，适当的运动不仅仅可以保持苗条的身材，而且还能增强身体的抵抗能力，避免月经不调的发生。