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牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，很多患者患了该病有红斑与鳞屑、出血点，严重影响了皮肤美观。牛皮癣的原因主要有体制、感染、过敏、精神等。作为一种皮肤顽疾，其极易复发。所以，在日常生活中牛皮癣要注意一些行为习惯，这对于预防牛皮癣的复发非常关键。
主要的原则有以下三项：
保持心理卫生
临床研究显示，不健康的心理因素很容易导致牛皮癣的复发。如果患者精神过于激动、紧张、焦虑、大喜大悲等心理很容易导致牛皮癣的复发，影响牛皮癣病情的稳定。所以患者在进行牛皮癣的预防时要注意保持一个轻松的心情。
适当忌口
海鲜类食物如鱼虾蟹，辛辣刺激性强的食物如芫荽、洋葱，都会对牛皮癣病情产生不利影响，所以患者在日常生活中避免接触这类易过敏的食物。但是过于绝对的忌口对患者的身体健康不利，所以平时要注意从多渠道补充营养，比如多吃营养相似的代替品，每天服用复合维生素等。
不要私自滥用药物
临床统计显示，80% 以上的牛皮癣患者多多少少都有因为私自滥用药物而造成牛皮癣病情复发或者加重的痛苦经历，特别是含激素比较多的药物，比如糖皮质激素等。虽然服用激素类药物短期即可改善使病情，不过激素类药物始终对牛皮癣远期治疗有着不利影响，长期使用还会使患者免疫力降低、发生骨质疏松症。
牛皮癣的食疗方法
1、雪梨瘦肉汤
原料：雪梨2个，瘦肉4两，南北杏3钱，麻黄1钱半，蜜枣3粒，冰糖酌量制法：
首先，将雪梨切成4块，只去心和核，不用去皮。
其次，放适量清水，用料一起放入煲内，煮约3小时，加冰糖，再煮5分钟便可引用。
功效：雪梨能清热降火，此汤还可治造臊久咳和热性哮喘。
2、清凉补汤
原料：猪肉6两，淮山3钱，薏米3钱，玉竹2钱，芡实3钱，百合2钱，莲子3钱制法：
首先，将用料洗净，猪肉切成细块。
其次，用清水6碗，材料一起放进煲内，煮约2小时，加少许盐调味便可。
功效：此汤有清凉散热和滋补功效，老幼咸宜，适合全家饮用。
3、丝瓜瘦肉汤
原料：丝瓜半斤，瘦肉5两，油盐酌量制法：
首先，用料洗净，丝瓜切成块状，瘦肉切片。
其次，煲内盛适量清水，材料一起放入，煮约1小时，可调味引用。
功效：丝瓜性凉味甘，入肝，胃经。能清热化痰，凉血解毒。
