由于每晚的睡眠是人体新陈代谢较旺盛的时间,可调节人体内分泌,若经常熬夜,缺少“美容觉”易诱发脸色暗黄、肌肤粗糙、干燥缺少等,是影响皮肤的重要因素之一,可导致许多肌肤问题,如痘痘、眼袋、黄褐斑等。
脸色暗黄
如果经常熬夜或者身体疲倦,许多毒素以及黑色素无法正常排出体外,从而沉淀在肌肤里,较终则导致了黄褐斑的形成。
肌肤粗糙
如果生活作息不规律,睡眠不稳定,皮肤可能会变得很粗糙。而当皮肤的维系血管得不到充足的血液时,皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻,导致皮肤衰老的发生。
干燥缺水
经常熬夜的人群肌肤得不到正常的休息,皮脂层的锁水功能就会受到影响,使皮肤缺水,同时因无法保证氧分的及时供应,皮肤则变得营养不良,从而诱发皮肤干燥、脱屑,甚至黄褐斑的出现。
疗法一、
维生素C,每次100毫克,口服,每日3次,可服半年左右。也可用1 000~3 000毫克静脉滴注,每日1次。
疗法二、
维生素E,每次200~300毫克,口服,每日3次。
疗法三、
胱氨酸,每次0.1克,每日3次,口服。
疗法四、
3%双氧水或5%~10%白降汞软膏外搽。