花花草草也有养生润燥的功效,现在我们就来认识一下它们!
桃花:桃花是养颜瘦身的好食材,可以作为日常保养的花茶,也具有一定活血的作用。
金盏菊花:金盏菊花原来产自南欧,它富含磷和维生素C,有助于发汗和利尿,因此在感冒时可以适当冲泡一些来喝。
迷迭香:迷迭香可以帮助消除胃胀气、提神醒脑,西餐中使用率很高,它也可以作为茶来冲泡饮用。
合欢花干:合欢花干可以直接冲泡,适量加入一些冰糖或者蜂蜜,合欢茶除了可以补水润燥,更有理气安神的作用。
金莲花:金莲花是清咽利喉、清热解毒的好东西,在秋季给干涸的喉咙带来福音。(Mini)