健康资讯 
许多年前，那还是没有退休的时候，在市文化局调研员王振声先生的一再鼓励下，我这个慵懒不爱锻炼身体的人，终被他的热心肠所感染，两人便结成对子，只要在节假日有时间，我们就开始徒步远足，时间三两日不等，夜晚乡野小旅店就是我们落脚借宿的地方。
我们两人这种走向大自然的方式，被著名学者、湖北师范大学的黄瑞云教授闻知，老先生非常推崇我们这种做法，无需动员，便欣然成为我们中的一员；不久，市书法家协会原主席樊稼生先生亦知道此事，一天在路上不期而遇，特别提醒，再出行，算上他一个。就这样，我们四位老者走到了一起。
也许是黄教授、樊主席的名人效应，这事在黄石文艺界的朋友圈中传开了，虽然，轮到出行，有些人临时参加进来，却不能长期坚持，只有我们四位不离不弃，始终以一个集体行走在自然山水间，既共同分享了山川形胜的野趣，也经历了难以预测的困窘和惊险时刻。
夜宿黄金湖
那是十年前的一次出行，我们的徒步路线终点选在鄂州的梁子湖，从铁山起程，计划当天到大冶的黄金湖夜宿。等到我们一行体乏腹空走到黄金湖时，已是落日坠山家家亮灯时刻。让人不可思议的是，整条街道居然没有一家餐馆，还有更让人之焦虑的事情：从街头走到街尾，也没见到一家鸡毛小旅店。在这举目无亲、远乡僻壤的地方，四个站在暗夜里的老头子，人困马乏，饥肠辘辘，吃没地方吃，住没地方住，那窘态只能用“穷途末路”一词来形容。
正在大家无计可施之时，方才我们问过路的老人又折转身走了过来，告诉距镇较远的湖边有座财政招待所，不过，一般不对外营业，“你们去碰碰运气，看能不能收留住一晚？”
当我们深一脚浅一脚摸到湖边的财政招待所，果然，看门老头说不接待外人。说了许多好话，他依然坚持不肯让我们进去。到了这个地步，还有什么斯文可言？在老头呵斥下，我们闯入大门进到招待所，柜台服务员对我们四位求宿者也是一口回绝，原来黄石财政局正在那里召开市、县财政会议。黄教授、樊主席的学生可谓桃李满天下，一时许多人认出了他们，呼喊着围了过来，这热烈场景惊动了招待所领导，又是安排用餐，又是安排住宿，忙得不亦乐乎。
这黄金湖经历的曲折如果也算风景的话，可是寻常找不到的“风景”。
历险大泉沟
我们走向自然，并非刻意迷恋名山大川，追寻游山玩水享乐，我们磨砺的是体脚力度，感受的是身心愉悦，搜求的是乡土野趣。我们眼中较美的风景，就是原生态的自然山水。
生活在黄石数十年，四人都不知道大冶有个叫大泉沟的地方。听说那里要开发成景区，黄教授提议，趁其还没有包装，何不赶早去看看原汤原汁的大冶沟呢？
那是个秋日，四人在大冶一个乡间小汽车站下车，一路走一路问，也不知走了多长时间，四人中连我这个“小字辈”都走的气喘吁吁，就是年逾八旬我们中较能走的樊老先生脚步也渐渐慢了下来，可大泉沟的山峰还裹在远方的云雾之中。这时，正好有一乡间载客的摩托车路过，彼此一番谦让，我们硬是将樊老推上座，剩下三人继续赶路。等到我们走到大泉沟口，却遍寻不见老寿星。分析来分析去，只有一种可能，也许老人家贪山恋水的心情太急了，抛下我们径自进沟去了。于是，三人加快脚步，一边往前追赶，一边不停吆喝。如此紧赶慢赶走了数里，依旧没见要找人的影子。越往沟深处走，路越来越窄，沟越来越深，芭茅越来越密，较后，近乎无路可走。三人心情渐渐变得沉重起来。显然，这样的路径樊老决不可能独自一人再往前走。一番合计，三人只好原路折回，出沟继续寻找。我私下还有一种担心，这么窄的小径，一个高迈岁数的老人，万一失足滚下沟去，那后果……真是越想越害怕。我们一边走，一边不停向沟底张望，还高声大嗓不停呼喊：“樊老！樊老！”深深山谷回响着我们苍老悲凉的声音。#p#分页标题#e#
折回到沟口，依然未见樊老影子，我们已近乎绝望。忽然，黄教授发现沟口山上有一庙宇，我和老王马不停蹄直奔庙门而去，满怀希望又变成失望，问遍几位出家人，都说没见到我们要找的人。我和老王都累得快趴下了，坐在庙门前四处张望，忽见庙后山坡上有一村庄，人到这时已失去正常思维，明知这是外来人不可能去的地方，我和老王还是坚持去碰碰运气。两人蹚着齐肩深的山茅草，较后，终因无路可走，中途不得不又折返回来。
再次回到大泉沟口，三人一番商议，没有别的办法，只能继续找下去。黄教授提议他和老王到沟口的另一边寻找，我独自一人到沟口外的施工点寻找。走到半途，沟的那一边传来呼叫声，等到我汗流浃背赶到时，只见我们的樊老先生，被众多村妇围坐在中间，正起劲听他谈天说地。精彩的故事不时逗得村妇们发出阵阵笑声！
原来，摩托车进沟口的路和我们进沟口的路走的不是一条道，我们在这边找，他在那边等，阴差阳错，白白受了场虚惊！
失之东隅，收之桑榆。没能看到大泉沟的风景，樊老一点不感到遗憾，村妇们的热情比无言的山泉更值得回味，樊老说：“风景这边独好！”
寄情于山水
身为研究老、庄哲学思想的黄瑞云教授和一生追寻笔墨之趣的书法家樊老先生，随同我和老王走向自然山水，原先，我们对他两老结伴的理解仅仅停留在强身健体、怡情养性的浅层次认识上。直到黄教授赠我《老子本原》《庄子本原》两部大作，樊稼生主席赠我一书法横批，半懂不懂拜读之后，才揣摩到两位老师热衷自然似乎隐含着更深的精神追求。
历代老庄思想的崇尚者，他们的自然观和逍遥游，无不把远离俗世和尘寰，当做一种价值取向，在山水造化中会意老庄玄境，达到“天地与我并生，而万物与我为一”的心照和满足。学者眼中的山水和我辈俗人眼中的山水是不一样的。黄教授这两本洋溢着生命醇芳和古代先贤哲理的书，将古奥的文字诠释得通晓畅达，既继承了前人的研究成果，又独辟蹊径自成一家，说不定，其灵感就孕育在我们走过的青山秀水之间呢？
樊老书法横批挂在我家中厅堂，词牌《定风波》，作者苏轼老夫子。“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”
词写元丰壬戌年三月七日，苏老夫子黄州沙湖道中遇雨，同行者皆狼狈，而苏轼却在雨中一边徐缓行走，一边借雨咏怀，表现此人面对艰难困顿而处之泰然的乐观精神。
樊老书法笔韵清雅，柔中有刚，是书法上品。迷恋书法艺术的人，常常以同样的痴情迷恋大自然，汲山水之灵气，孕毫端之功夫，喻示的就是人与自然、字与自然的永恒关系。
樊老书赠沙湖道中遇雨词，可谓颇费匠心，不但表达他对大自然的热爱，也暗含我们结伴而行应把苏轼沙湖雨中的乐观精神视作自己的楷模。
岁月催人老。如果按平均年龄计算，我们四位已是八十余岁的耄耋老人，再长途跋涉行走已不现实。生命不息，奋斗不止，锻炼身体依然是我们每天不可或缺的功课。但是，我较怀念的还是那远离俗世、寄情山水、乐而忘忧的岁月。（耿修学）
