鸡蛋是补脑黄金 大脑较爱5种滋补食物(3)

　　原标题：鸡蛋是补脑黄金 大脑较爱5种滋补食物

　　3.香蕉：香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。