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健康提醒:乳腺有问题应及时就诊

平时注重保健的何女士前不久发现自己的乳房出现了一个肿块,担忧自己患上乳腺癌的她随后前往医院就诊。

  本报讯(记者 匡春林)平时注重保健的何女士前不久发现自己的乳房出现了一个肿块,担忧自己患上乳腺癌的她随后前往医院就诊。经过检查,让她松了口气的是,其身上的肿块是个无害的囊肿,这与月经周期有关。无独有偶,市民王女士因工作原因需要倒晚夜班,常常日夜颠倒。她较近出现了月经不调以及左乳房出现肿块的现象,检查结果显示,王女士患上了乳腺癌

  “乳腺肿块百分之八十不是癌症,往往是无害的囊肿或组织变化而成,这与月经周期有关。”长沙市妇幼保健院外科主任、主任医师尹冠群表示,乳腺癌通常没有什么症状,但女性有时自己会发现乳腺的问题而就诊,常见体征主要表现为:乳房无痛性的肿块;乳腺大小或形状产生变化;腋窝肿块;乳头改变或流出液体,特别是血性液体。

  “乳腺有问题除了及时就诊外,市民还应坚持体育锻炼,积极参加社交活动,调整好生活节奏,保持心情舒畅。”尹冠群说,市民还应养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡,提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

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