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无痛人流操作时间短、痛苦小且术后不影响正常的工作，因此受到广大意外怀孕女性的青睐。但是即使再小的手术也会对身体造成一定的伤害，特别是人流术可对女性的子宫造成严重的损伤，因此女性朋友们在术后除了要注意卫生方面的护理外，还要对饮食进行相应的调整，利于身体的更快恢复。那么，无痛人流后的饮食调理措施有哪些呢?接下来就有请深圳妇科医院专家来为大家详细的介绍一下。
，人流后，除了要进行正常的饮食外，还应适当的控制脂肪的摄入量，一周内脂肪的饮食量较好控制在80克左右;月经紊乱的女性要禁止食用刺激性食物，以及螃蟹、河蚌等寒性食品。
第二，蛋白质主要作为一种抗体的重要组成部分，倘若摄入量不足，那么就会造成机体的抵抗能力严重下降，所以，人流术后的半个月以内要增加蛋白质的摄入量，如鸡肉、蛋类以及奶类和豆类食品等。
第三，术后身体比较虚弱，容易出汗，也就导致了大量的水份流失，所以应该多补充一些水份，但要注意避免一次补充太多;汗液中会有较多的水溶性维生素排出，所以患者还要多吃一些蔬菜和水果。
