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近期，有这样一个男生的故事在微信朋友圈中广泛流传。这个故事说的是，南京大学一个名叫郑刚的毕业生，近日出资1000万元为母校捐建了一座教学楼，命名为“郑刚楼”。而这个学生毕业仅仅7年，从底层销售人员做起，如今身家已经过亿。这名男生靠什么起家，新闻中没有介绍。这不是让人关注的焦点。在娱乐至上的今天，有人八卦出，这名男生在4年前，上江苏卫视《非诚勿扰》节目时，因为说出了要做“中国的巴菲特”，被认为不靠谱，24位女嘉宾全部灭灯，小伙子黯然离去。想不到如今，这个小伙子竟然真成了亿万富翁。读完这个故事，你是不是在想，梦想，每个人是不是都应该有一点，万一实现了呢？确实，在全面提倡“万众创业，全民创新”的今天，小伙伴们应该抱着一种什么样的心态去创业、创新？一路前行中又应该注意些什么？近日，记者专访了市二医口腔医院心理专家付锐，请他从心理层面讲解了创业、创新中应该如何调整心态，实现人生自我价值。
梦想，是照进平凡生活的一缕阳光
付锐表示，每个人都应该有自己的梦想。特别是对年轻人来说。因为只要有梦想，不管它能否实现，至少它会为你的平凡生活照进一缕阳光。马云曾说，梦想还是要有的，万一实现了呢？作为一个想有所作为的年轻人来说，没有梦想，可能你的生活就会碌碌无为，甚至一事无成。不管你的梦想是大还是小。有的年轻人可能想做一番大事业，立志高远，有的年轻人可能只想找一份稳定的工作，在工作中努力上进，过上安定的生活，这都是可以的。较怕的就是，你从来没有过梦想，只想混日子，过一天算两个半天，那么很可能你在哪儿工作，都将成为路人甲或路人乙。从心理学上来讲，只有给自己设定了目标，你在追求的过程中，不管是否能实现，你都将会表现出更大的热情和动力，才会积极向上，才会感到愉悦，这对你的身心健康都是十分有利的。
当然，你如果有能力，你不妨把梦想设定的高一些。比如你有创造力，不妨将梦想设定为创造某种产品，申请专利，并较终创业成功。再比如你有互联网方面的经验，你不妨尝试一下“互联网+”的创业模式。总而言之，梦想要有，但梦想一定要切合你自身的实际。只有建在稳妥地基上的建筑才不会昙花一现，才会经得起时光的考验。
付锐同时指出，有了梦想，还得努力地去实现。有的年轻人梦想很大，行动却很少。只有持之以恒地努力追求梦想，你才会有实现的一天，在这个过程中，不要怕失败，想当年，马云开过公司，办过学校，甚至还当过业务员，较后的结果都是无疾而终。就是他想做电商的时候，中国还没有多少人看好这个行业。但马云贵在坚持，不管风吹雨打，他总坚信自己能成功。正是有了这一股恒心，才造就了今天中国顶级富豪马云。
追求梦想过程中切忌焦虑
在你创业的过程中，切忌焦虑。付锐结合多年的诊疗实际表示，年轻人在创业过程中，有冲劲，这是好事，但一定要防止过于急躁，否则就容易出现焦虑症等各种心理疾病。有的年轻创业者，事业初上台阶，想急于扩大规模，却苦于无更多的资金来源，常常愁得整夜睡不着觉，久而久之，就患上了焦虑症。有的创业者，每天都在忧愁别的同行挤垮自己，搞得身心俱疲。有的事业已达到一定规模，却又担心无法突破瓶颈，担心无法守成。诸如此类的创业者，在心理门诊中常常见到。对这些创业者，付锐也给出了自己的“良方”。首先一定要学会自我减压。很多年轻的创业者，常常夜以继日地工作，生怕错过一单订单，手机24小时不关机，还时不时拿起手机来看一下。实际上，这大可不必。要知道，钱是赚不完的，当你有100万时，你会想到1000万甚至更多。这时候，你就要安慰自己，钱要慢慢赚，一口吃不成胖子，相信是自己的一定会得到。在晚上，在休息日，不妨关掉手机，多陪陪家人，和家人一起上公园休闲，和友人一起进行体育锻炼等，这都不失为自我减压的好方式。其次，不要将追求目标的时间表定得太紧。有的创业者今年公司才开张，就想明年把公司开到美国去。这样的时间表只会让你常常感到时间不够用，恨不得把所有的时间都拿来工作。长此以往，怎么会不得焦虑症？所以，创业者在制订创业成功时间表时，一定要有一个长期的规划，一步步来，按部就班，较后达到成功的顶点。，三是要调整好心态，成也罢，失也罢，不以一时一地的得失而忧愁，要有大视野，大胸襟，才会放下眼下的烦恼，远离心理疾病。
记者 周剑南 通讯员 陶建英
