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平常洗头，大家是不是刚湿头发就上洗发水，然后用指甲去挠头皮，感觉越大力越舒服?但是，你可知道，这些方式不但洗不干净头发，而且还会让你越洗越脏。下面分享的这些洗头方式，看看你占了几种呢?
1一忌：不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
2二忌：头发刚浸湿就抹洗发水
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
3三忌：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
4四忌：护发素涂在发根
由于洗发时毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
5五忌：护发素不冲洗干净
不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
6六忌：湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
7七忌：洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，较好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
其实编儿身边有很多朋友都会问我，头发这么长，洗的时候会不会很麻烦?其实真的不会，伦家一般洗头发的过程不会超过10分钟，就是吹头发比较费时，大概半个小时。
洗头发有几个需要注意的地方编儿列举出来：
1、【水温】大概控制在40℃，大概就是温水，但是不能太凉，免得头疼。
2、【用量】不要觉得头发脏或者油就用很多洗发水，也不要以为泡沫越多越好。一般短发应该控制在2-6毫升，1毫升大概就是1粒黄豆大小，中等长发不要超过6-10毫升。
3、【时间】洗发水完全起泡沫后，至少要停留半分钟，不然起不到清洁的较好效果。
4、【冲水】这个真的很重要，一定要把头发上的泡沫完全冲干净!不然会导致脱发，一般我都要冲足3分钟，虽然感觉已经没有泡沫了，但是以防万一还是要把时间冲足。
5、【次数】洗头不能太勤，任何头皮产品都不能阻止头皮出油，所有治标不治本，洗得太勤，出油更严重。一般冬天3天一次，夏天2天一次~
6、【起泡】不要直接把洗发水挤在头发上再起泡，应该是在手上或者发尾上弄好足够的泡沫后，再放到头皮上。为了方便，单独准备一个起泡球，不要混用了~
其实洗头发不需要太用力搓揉，除非你头发上上了很多发胶发蜡
【这里插播一小段关于这种特殊时期的洗发方式：如果头发上喷了很多发胶或者发蜡，发丝非常的硬，梳都梳不开，这个时候不要直接按平时的方式去洗头，可以先用护发素把头发软化了之后再洗，这个方法绝对有效】
有没有中招?怪不得头发老掉。。。以后要这么洗√↓
1、从上至下捋头发清洗要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素!洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。
2、比平时多用一分力揉头皮洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。
3.洗加护绝对不分离关于护发素，长发真的是必备了，用过跟不用完全是2个状态。选择护发素牌子没有指定的，但是建议大家在商场选购的时候可以挤一点出来看看状态，太稀的就不要了，有一定浓稠度的效果更佳。
少用一次护发素，绝对会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏，更要命的是这种伤害是累加的。
#p#分页标题#e#4.用护发素前一定擦干头发洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会较大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。
冲完水后不要马上拿毛巾，先用手把水分尽量拧出来。用毛巾的时候不要搓揉!紧紧包裹起来毛巾会自己吸走水分的。千万千万不要在头发湿的状态下梳头发!
5.迅速吹干头皮，减少热风伤害头皮吹干了，发丝很快也会变干，这就会大大缩短吹风时间，减少对头发的伤害。用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。另外，不要一味儿排斥吹风，因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣，头发会很蓬松柔顺。
6.压力大时多散发工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。健康时报、人民日报等
